Pored ostalih dobro poznatih faktora koji dovode do napada besa kod dece, o ishrani se ne govori dovoljno, a ona značajno doprinosi raspoloženju mališana.
Tantrumi, koliko god ponekad strašno delovali, sasvim su normalan deo odrastanja, pa nemojte sasvim verovati roditeljima koji tvrde da njihova deca nikad nisu doživela napad besa.
Takozvani temper tantrum je sasvim normalan izraz frustracije malog deteta zbog ograničenja ili besa jer ne može da dobije nešto što želi. Tantrumi se ispoljavaju na različite načine, od plača do valjanja po podu i šutiranja stvari.
Okidači za dečiji napad besa
Tantrumi nastaju jer neka potreba ili želja deteta nije zadovoljena ili je samo iscrpljeno, a najčešće je uzrok to što:
- dete ne može da izrazi svoje želje ili potrebe rečima,
- gladno je,
- umorno,
- dosadno mu je,
- ima previše nadražaja iz okoline,
- želi da uradi nešto samo, ali još uvek je nedovoljno spretno,
- nešto mu se ne dozvoljava.
Uticaj hrane na tantrume
Svima nam se desilo da ne možemo da razmišljamo i koncentrišemo se ni na šta kada nam je stomak prazan, pa umemo da budemo vrlo frustrirani, toliko da nam dođe da vrištimo od muke. Mališani ponekad to doslovno i rade.
Međutim, moguće je da dođe do tantruma i nakon što je dete jelo ili, zapravo, baš zato što je jelo – nešto pogrešno.
NE PROPUSTITE
Uzrok tantruma mogu da budu aditivi koji se često nalaze u omiljenim grickalicama, kupovnim pecivima i sokovima.
Tako veštačke boje mogu da pogoršaju simptome već postojeće hiperaktivnosti i problema s pažnjom kod dece, pa se mališani nakon što pojedu nešto što ih sadrži teško koncentrišu ili imaju nagle promene raspoloženja.
Određeni konzervansi, kao što je, recimo, natrijum-benzoat, takođe se povezuju s povećanom hiperaktivnošću, a često se može naći u gaziranim pićima, voćnim sokovima i začinima.
Tu su i veštački zaslađivači, od kojih je najčepšći aspartam, povezan s glavoboljom i promenama raspoloženja, kao i pojačivači ukusa, poput mononatrujum-glutamata (MSG), koji se koristi za bolji ukus slane hrane, istraživanja su ga povezala s promenama raspoloženja i problemima u ponašanju kod oseljivih osoba, uključujući decu.
Naravno, kada je reč o tantrumima, neizostavno mora da se pomene i šećer, koji se nalazi u mnogim prerađenim namirnicama. Nakon što dete pojede nešto što sadrži previše šećera, glukoza u krvi mu naglo skače i potom naglo pada, a taj rolerkoster može za posledicu da ima razdražljivost, hiperaktivnost i čak agresivne ispade.
BONUS VIDEO
Da li deca poštuju ono što su roditelji stekli i kako doprinose zajedičkom životu?
NE PROPUSTITE
