Tri porođaja uticala su da Simpsonova dobije višak kilograma, ali je bila uporna i sada dobija samo hvale na račun izgleda.
Džesika je u teretani vežbala tri puta nedeljno po 45 minuta.
Zdrava ishrana je takođe imala veliku ulogu u njenom mršavljenju. Ona se pridržavala plana ishrane koji je Harli osmislio, a podrazumeva tri obroka i dve užine. Svaki obrok podrazumeva unos proteina, vlakana i masti, dok su užine kombinacije proteina i vlakana ili proteina i masti.
Povremeno je mogla i da se opusti.
"Ako ide na neki rođendan i izlazi naredne večeri, može da uživa te dve večeri, ali to je sve. Poenta je u balansu koji nije bolan i nije previše različit od načina na koji ste navikli da živite".
On ističe i da je Džesikino ponašanje umnogome doprinelo rezultatu.
"Bila je veoma motivisana i pozitivna. Rekla je da njeno telo nije bilo njeno prethodnu deceniju. Ne u negativnom, već u pozitivnom smislu njeno telo je stvorilo tri života i sada je opet njeno, i učiniće sve da opet izgleda sjajno i da uživa u tome".
NE PROPUSTITE
