Simptomi skrivene i visokofunkcionalne depresije nisu očigledni, a veoma je važno prepoznati ih na vreme
Iako tzv. "nasmejana depresija" ne postoji kao zvanična dijagnoza, za mnoge je ona stvar problem i predstavlja stanje u kom osoba koja živi s depresijom pokužava da zamaskira svoje simptome, piše Very Well Mind.
Otud i ovaj neobičan termin – depresija se skriva iza osmeha.
Posledica je to da ovo opasno stanje često ostaje neotkriveno jer većina, kada zamišlja depresivnu osobu, vidi nekoga ko izgleda tužno, lako zaplače i teško funkcioniše u obavljanju svakodnevnih zadataka. Iako ovo mogu biti česti simptomi depresije, u pitanju je vrlo složen poremećaj, pa se ona ne ispoljava isto kog svakog pojedinca.
Simptomi skrivene depresije
Bez obzira na to jeste li vi osoba koja se trudi da se pretvara da je zadovoljna i raspoložena i kada nije ili imate u životu nekoga za koga sumnjate da pati od "nasmejane depresije", veoma je važno da razumete ovo stanje. Samo to će pomoći da se što pre preduzmu neophodni koraci.
Svetska zdravstvena organizacija procenjuje da oko 265 miliona ljudi širom planete živi s depresijom i mnogi od njih mogu da iskuse klasične simptome, uključujući osećaj tuge, beznađa, nisko samopoštovanje, teškoće da obavljaju obaveze. Neki od ovih simptoma jasno su vidljivi drugima, ali ima slučajeva kada oni ostaju skriveni. Nije neuobičajeno da ljudi s ovim stanjem kriju kako se osećaju, pa je potrebno potražiti manje očigledne znakove da nešto nije u redu, poput promena u navikama i načinu života.
Medicinski portal Very Well Mind ističe da su ovo najčešći simptomi "nasmejane depresije".
- Promene u apetitu
Dok se neki zbog depresije prejedaju, drugi gube apetit, pokazalo je istraživanje indijskih naučnika objavljeno 2018. godine u medicinskom magazinu Indian Journal of Psychiatry pod nazivom "Razumevanje maskirane depresije: Klinički scenario". Promene u telesnoj težini su uobičajene kod svih vrsta depresije.
- Promene u snu
U nekim slučajevima ljudi koji žive s depresijom bore se da ustanu iz kreveta, dok drugi ne mogu da se uspavaju tako lako, imaju isprekidan san ili počnu da spavaju preko dana.
- Osećaj beznađa
Kod svih vrsta depresije, uobičajen simptom je osećaj krivice, bezvrednosti ili beznađa, zaključak je pomenute studije indijskih stručnjaka.
- Gubitak interesovanja
Ako je neko iznenada prestao da uživa u aktivnostima koje je imao donedavno, to može biti znak da postoji razlog za brigu.
Ljudi koji žive s ovim simptomima mogu da budu visokofunkcionalni, produktivni na poslu, pa čak i da održavaju društveni život. Štaviše, Very Well Mind piše da oni mogu da deluju optimistično i radosno, zbog čega je veoma važno otvoreno s njima razgovarati o mentalnom zdravlju jer ih to može ohrabriti da progovore o sopstvenim problemima.
Zašto ljudi kriju depresiju iza osmeha?
Nije neuobičajeno da se depresija čuva u tajnosti iz niza razloga. Pred želje da se zaštiti sopstvena privatnost, tu je strah od osude, zatim strah da ćemo druge preopteretiti vojim problemima, osećaj sramote, kao i pomenuta samokrivica, koja ide ruku pod ruku s ovim stanjem.
Ljudi koji pate od depresije neretko to dugo poriču čak i sebi samima, a u nekim slučajevima su zabrinuti zbog povratne reakcije okoline, da će delovati slabo, a tu je i sveprisutni nerealan pogled današnjeg društva na sreću, posebno na društvenim mrežama.