Kada vi perete zube, pre ili posle prve kafe izjutra? Evo šta stručnjaci misle o vašoj navici i kako ona utiče na zubnu gleđ
Oni kojima dan počinje kafom obično imaju dilemu treba li oprati zube pre ili posle nje, a stomatolozi imaju iznenađujući odgovor
Dok neki veruju da s pranjem zuba treba sačekati i obaviti ovaj jutarnji ritual tek nakon što popijemo kafu, nije malo onih koji peru zube čim otvore oči.
Na prvi pogled deluje logično kao da su ovi prvi u pravu – na kraju krajeva, kafa ostavlja mrlje, a njena kiselost nagriza gleđ.
Ipak, stomatolozi kažu da je pranje zuba pre jutarnje kafe mudrija odluka!
Kako ističe Kristina Majners, stomatološkinja iz neprofitne zdravstvene organizacije CommuniCare u San Antoniju, kafa se lakše lepi i pravi probleme ako dođe u kontakt s naslagama. Međutim, na tek opranim zubima nema naslaga!
– Ako su zubi čisti, imaćete manje naslaga za koje kafa može da se zalepi – objasnila je dr Majners.
Ona je otkrila i svoj jutarnji ritual:
- najpre opere zube,
- potom popije kafu,
- i na kraju ispere usta vodom kako bi neutralisala kiselost u usnoj duplji.
S njom je saglasna njujorška zubarka Sonja Krasilnikov, koja naglašava da zube ne treba prati posle ispijanja kafe iz još jedno razloga: zbog kiselosti kafe ovakva sredina je hemijski abrazivna, pa se pranjem ona još više razgrađuje i zubi postaju osetljiviji. Tako tek povremeno pranje nakon kafe stvara mikroabrazije, dok svakodnevno pranje zuba posle ovako kiselog napitka može da "istroši" zubnu gleđ.