sokove odavno ne pije

Koja je tajna savršene linije Emine Jahović? Evo koje namirnice pevačica nikad ne jede i izgleda FANTASTIČNO

Da bi postigla savršenu liniju, pevačica Emina Jahović je morala da pribegne drastičnim promenama.

foto: Antonio Ahel/ATAImages

Emina Jahović (41) se pre 20 godina pojavila na muzičkoj sceni sa pesmom "Tačka" i otada važi za jednu od najzgodnijih pevačica na ovim prostorima.

 

Međutim, kako godine prolaze, priznaje da je morala da uloži dosta napora i truda kako bi održala vitku liniju.

 

Stoga treninge nikada ne propušta i često ih deli na društvenim mrežama kako bi motivisala svoje pratioce da fizičku aktivnost uvrste u svoju svakodnevicu.

 

Jednom prilikom je podelila sa domaćim medijima da jednom nedeljno ne jede i po 48 sati do sledećeg obroka.

 

Ovoj drastičnoj promeni pribegava kako bi očistila organizam od toksina, a izgladnjivanje u trajanju od dva dana je mnoge začudilo. 


– Gladujem jednom mesečno. To radim već neko vreme. Ne jedem po 48 sati tačno – rekla je Emina.

Takođe, jednom mesečno praktikuje i takozvani "Dan za varanje" kada može da jede sve što poželi.

 

A preostali deo meseca praktikuje određeni režim ishrane. 

 

Već neko vreme je iz ishrane izbacila ugljene hidrate, šećer, grickalice, alkohol kao i kasne večere.

Takođe, ne pije sokove već samo običnu vodu.

 

A što se tiče namirnica koje su zastupljene u njenom jelovniku tu su sveže i termički obrađeno povrće, voda sa limunom, pomorandžom i đumbirom i meso. 

 

Kako je jednom prilikom naglasila, za njen izgled je presudno i to što  izbegava negativne ljude, već nastoji da je okružuju oni koji je vole.