RECEPT

BEZ brašna, jaja, šećera, a meri se na šolje: Zdravi KOLAČI OD 2 SASTOJKA koji se spremaju za 15 minuta

Brzi recepti za kolače su uvek poželjni, naročito kad nemate mnogo vremena, a još ako vam ne treba više od dva sastojka, vaša poslastica ispunjava sve uslove.

foto: Elena Shashkina/Shutterstock

Slasni i brzi kolači od dva sastojka, čiji glavni ukus je banana su sigurno omiljeni mnogima od vas. 

 

Osim što su jednostavni, oni su i zdravi, ne sadrže brašno niti veštački šećer, tako da u njima možete uživati u bilo kom delu dana, mada mnogi kažu da su najbolji ujutru umesto doručka.

 

Sastojci:

 

  • 1 šolja ovsenih pahuljica
  • 1 velika banana potpuno zrela
  • pola šolje čokoladnih mrvica

Priprema:

 

  • Najpre odvojte jednu veliku posudu u kojoj ćete izgnječiti bananu i i pomešati je sa pahuljicama, ukoliko želite da dodajte čokoladu, pomešajte i nju.

 

  • Mešajte viljuškom sve dok ne postane gusto testo.

 

  • Od dobijenog testa napravite osam kuglica i stavite da se peče u prethodno zagrejanoj rerni. Pre toga, svaku lopticu nežno pritisnite kako bi se pretvorila u spljošteni disk.

 

  • Pecite oko 15 minuta ili sve dok ne vidite da su kolači dobili svetlobraon boju. Kada budu gotovi, sačekajte da se ohlade pre nego što ih poslužite, a ostatak kolača obavezno čuvajte u frižideru.

 

Prijatno!