Glavobolja može da bude vrlo neprijatna i da ozbiljno naruši kvalitet života
Teška glava, bol koji vas sprečava da normalno funkcionišete, mučnina, pa čak i povraćanje česti su simptomi koji prate glavobolju.
Tada se trudimo da uradimo sve kako bi bol nestao, pa često posežemo za napicima i drugim prirodnim lekovima, a ako ni to ne pomogne tu su analgetici koji nas na posletku mogu rešiti bola.
Ove napitke često pijemo u nadi da će nas od njih uminuti bol, a oni zapravo imaju potpuno suprotan efekat.
Energetski napici
Poznato je da su su energetska pića puna dodatnih šećera, kofeina i dodataka za koje se smatra da povećavaju energiju. Ona će vas učinit poletnijim na kratko, ali onda najčešće usledi pad enerije i često glavobolja objasnila je nutricionistkinja Sidni Grin.
Voćni sokovi
Velika količina šećera koju imaju industrijski sokovi može da dovede do glavobolje. Nutricionistkinja savetuje da birate hladno ceđene sokove napravljene uglavnom od povrća, koji imaju više vlakana i manje šećera od voća.
Pivo i vino
Alkoholni napici podstiču gubitak vode i elektrolita što može da dovede do dehidracije i glavobolje, ističe Sidni Grin.
Kafa
Ispijanje previše kafe ima dobre, ali i one loše strane. Šolja kafe može da pomogne kod glavobolje, ali više od jedne može da bude recept za jaku glavobolju, tvrdi Sidni Grin.