Ukoliko kod bliske osobe uočavate sitnice s ovog spiska (ili kod sebe!), nije isključeno da je u korenu problema agresija.
Iako se o agresiji razmišlja obično imajući u vidu njenu konačnu fazu ― fizičko nasilje ili vikanje, postoje različiti nivoi i vrlo sitni znakovi agresivnog ponašanja. Oni su obično prvi signali za uzbunu i podrazumevaju manipulaciju i slične suptilnije naznake da neko želi da kontroliše drugu osobu i svoj odnos s njom.
Ukoliko prepoznate na vreme ove znakove kod sebe, možete blagovremeno da reagujete pre nego što nanesete štetu svom odnosu s drugima. Ako ih registrujete kod nekoga ko vam je blizak, suočite ih time kako njihovo ponašanje deluje na druge.
- Sve se vrti oko toga što oni žele
Agresivni ljudi obično su fokusirani samo na sebe, svoje želje i potrebe, i ono što oni imaju u planu je prioritet u većini odnosa.
- Sve se vrti oko toga kako nešto utiče na njih
Šta god da se dešava ― pala je kiša, vi ste prehlađeni, član njihove porodice je ostao bez posla itd. ― agresivna osoba razmišlja o tome nakoji način novonastala situacija utiče na njih i njihov život.
- Ono što je negativno za njih mora da bude negativno za sve
Iako to deluje neverovatno, postoje ljudi koji će dići celu kancelariju na noge i ometati kolege jer se dogodilo nešto nepovoljno po njih, probuditi sestru da joj se žale da su se posvađale s dečkom itd. Agresivni ljudi poznati po tome što očekuju da i drugi pate zbog posledica koje su nepovoljne po njih, odnosno što svoj problem pretvaraju u svačiji.
- Brzo govore
Agresivni ljudi govore brzo i bez (ili s vrlo malo) pauza. Odlučni su da ispričaju ono što žele i nisu previše zainteresovani za ono što druga strana ima da doda komunikaciji, pa žele da u svakom trenutku kontrolišu razgovor.
- Agresivno slušaju
Kao što pričaju na agresivan način, tako ovakve osobe imaju neprijatan pristup dok su u ulozi onog koji sluša, tj. pasivnog sagovornika ― značajno prekrste ruke, postavljaju se u položaj kao da se brane.
- Nisu spremni da prihvate odgovornost
Ljudi skloni agresiji retko prihvataju odgovornost za svoje postupke i uvek krive druge za svoje greške. Kao što asertivni pojedinci sagledavaju situaciju tako što traže prostor za preuzimanje odgovornosti i pronalaženje rešenja, tako agresivni traže način da okrive druge.
- Savete daju ― manipulativno
Zapravo, njihovi saveti uopšte nisu saveti: oni govore ljudima šta treba da rade i pokušavaju da "isteraju svoje", a od sagovornika se ne očekuje da odbije ili protivreči. Obično takvi "saveti" počinju rečima "Da sam ja na tvom mestu" ili "Najbolje za tebe je..."
- Svoje mišljenje nameću kao činjenicu
Da bi se omogućila asertivna komunikacija, neophodno je da se jasno razlikuju stavovi od činjenica, što osobe sklone agresiji nisu u stanju da lako prepoznaju. Neretko će tuđi stav ili realan prikaz neke situacije oceniti kao glup i umesto toga svoje mišljenje izgovoriti kao jedino moguće, tačno i realno.
- Imaju agresivne zahteve
Ukoliko svaki put kad naiđu na otpor osobe za koje sumnjate da su sklone agresiji reaguju tako što verbalno nastupe na agresivan način i uz ucene, ovo je važan alarm za uzbunu. To mogu biti rečenice kao što su "Ako ne uradiš to što kažem..." ili "Moraš to da uradiš, u suprotnom..."
- Održavaju intenzivan kontakt očima
Ako ne možete da ocenite da li neko zuri u vas ili kroz vas, najverovatnije se suočavate s nekim ko je pun agresije. Ovo se obično naziva ulaskom u borbeni režim, kada se osoba fokusira na pojedinca kog smatra izvorom problema i ne može da skine pogled s "protivnika".