Proleće je pravo vreme da krenete u proces detoksikacije organizma.
Jetra je najveći i najvažniji organ koji ima glavnu funkciju da naš organizam zaštiti od raznih otrova i pesticida.
Ukoliko ona ne funkcioniše dobro to može da dovede do veoma ozbiljnih zdravstvenih problema.
Mi vam donosimo prirodna rešenja uz pomoć kojih ćete poboljšati rad jetre.
Čičak
Iako je mnogi smataraju korovom, njegova lekovitost je zapravo višestruka.
Koren podstiče mokrenje i pomaže u čišćenju toksina iz organizma, a ima i antibakterijska i protugljivična svojstva. Osim toga, snižava nivo šećera u krvi pa može pomoći u lečenju dijabetesa.
Čaj od korena čička
5 do 7 grama korena čočka prelijte sa 350 ml vode, pustite da prokuva, kuvajte deset minuta i procedite.
Ovaj čaj ima pozitivan uticaj na ljude koji pate od reumatskih bolesti, ali i kod onih koji žele da očiste organizam od toksina. U tom slučaju potrebno je piti jednu šolju čaja pre obroka.
Maslačak
Maslačak mnogi smatraju dosadnim korovom, ali je jedna od najkorisnijih lekovitih biljaka. Štiti bubrege, želudac, creva i krv, a smatra se jednom od najbitnijih biljnih lekova za jetru.
Takođe, njime se mogu ubalažiti i hronične upale jetra (pet do šest stabljika na dan) i dijabetesa (deset komada na dan).
Čaj od maslačka
Dve kašike korena i/ili listova maslačka prelijte sa 250 ml vrele vode. Ostavite da odstoji deset minuta i procedite.
Ujutro i uveče popijte po šolju, najbolje pola sata pre jela. Preporučuje se protiv bubrežnih tegoba, zadržavanja vode, celulita i gojaznosti.
Artičoka
Artičoka je izuzetno korisna za regulisanje nivoa holesterola, za zdravlje jetre, pa i mršavljenje. Bogata je silimarinom i inulinom koji su prirodni čuvari jetre, žuči, gušterače i slezine.
Pomaže i kod bubrežnih, disajnih i kožnih bolesti, zatim dijabetesa, gihta i reume, te trovanja alkoholom, nikotinom i lekovima.
Kurkuma
Najvažniji sastojak kurkrume je kurkumin koji je zaslužan za njena snažna protivupalna svojstva. Stoga se preporučuje i kod upalnih procesa jetre.
Studije pokazuju da upotreba ove biljke znatno olakšava tegobe od upalnih bolesti creva poput Chronove bolesti, blagotvorno deluje na smanjenje bolova i upala kod obolelih od reumatoidnog artritisa, a delovanje kurkumina čak se povezuje s prevencijom raka i smanjenjem rasta već nastalog tumora.