Proverite, možda ste i vi među njima: 7 znaka koji ukazuju na to da bi trebalo da jedete VIŠE da biste SMRŠALI! (FOTO)

Priznajte, svaka devojka mašta o tome da jede ono što želi bez razmišljanja o tome da li će se to odraziti na njenu figuru. Proverite, možda ste i vi jedna od njih.

 

 

4. Imate užasne glavobolje

 

Vaš mozak crpi glukozu iz krvi koja nastaje iz ugljenih hidrata. Kada ograničite svoje kalorije, posebno unos ugljenih hidrata, vaš mozak se iscrpljuje većom brzinom. Ukoliko osećate balgu vrtoglavicu ili nesvesticu, to je znak da su vaše neobjašnjive glavobolje povezane sa načinom ishrane.

 

Kejt Midlton ne može da zamisli doručak bez ovog sastojka: Samo jedna kašičica ovog praha pretvoriće vaš obrok u pravu proteinsku bombu!

 

5. Neobuzdana želja za snom

 

Ukoliko osećate neobjašnjivi umor, možda ne jedete dovoljno, tvrde stručnjaci. Kada ne unosite dovoljno kalorija u svoj organizam, osećaćete se umorno sve vreme.

 

Nastavak pročitajte na sledećoj strani