Čia - semenke za mršavljenje i lepotu

Ovo zrnevlje ima tri puta više gvožđa od spanaća, pet puta više kalcijuma od mleka, sedam puta više vitamina C od pomorandže, osam puta više omega-3 masnih kiselina od lososa i 15 puta više magnezijuma od brokolija

goop.com Instagram

Čia puding i palačinke sa bademom



Sastojci za puding:

Sastojci za palačinke

Piše: Stefan Tošović