Tokom dužeg vremenskog perioda čovek može da oboli i od takozvanog Baretovog jednjaka
Tunjevina u konzervi
Ne bi trebalo jesti više od tri konzerve tunjevine nedeljno
Voda
trovanja Medicina ishrane Ovo se događa kada se zbog ekstremno velike količine vode
Kako biste bili sigurni da ne pijete previše vode proverite kakav vam je urin.
Soja
Soja sadrži i estrogen poput izoflavona stručnjaci preporučuju najviše dva obroka dnevno.
Spanać
Bogat je i luteinom koji pomaže sprečavanje makularne degeneracije
Proteini životinjskog porekla
prevelike količine proteina životinjskog porekla može biti opasan jer navodi telo da proizvodi hormon rasta.
20 posto dnevnog unosa kalorija dobijali iz proteina životinjskog porekla.
