Jeca se trudi da vodi zdrav život i trudi se da ne unosi u organizam ništa što sadrži kofein
Supruga našeg proslavljenog tenisera Novaka Đokovića, Jelena Đoković jedna je od onih žena koja voli da oslušne svoj organizam, ali i primeni znanja koja je tokom života stekla kako bi sačuvala svoje i zdravlje svoje porodice.
Upravo zbog toga je ona čest sagovornik kada je u pitanju zdrav način života. Ona svoje ideje i gledišta često deli sa pratiocima na društvenim mrežama, pa se tako jednom prilikom dotakla i crne, turske ili domaće kafe.
Njeni pratioci su je pitali da li voli da pije kafu, a onda je odgovorom sve iznenadila.
NE PROPUSTITE
Ne pijete kafu? Baš nikad? Čak ni ujutru? Sigurno? Kako onda ostajete budni ceo dan – pitala je Jelena pratioce i otkrila da ni ona ne konzumira kafu.
– Ne koristim kofein ni u kakvoj formi. Čak ni u zelenom čaju. Možda kafa ne predstavlja porok za većinu ljudi, ali meni je porok sve što bi moglo da kod mene izazove zavisnost koje ne bih mogla da se oslobodim. Nikad mi se nije dopadala pomisao da izgubim kontrolu nad svojim telom.
– Ako ne koristim kofein, kako bih se opustila, održala fokus i ostala budna, šta je alternativa? Malo sam istraživala i dobila mnogo dobrih ideja i predloga. Pronašla sam svrhu u promeni načina razmišljanja o hrani, vežbanju, zdravlju generalno. Sve je dobilo više smisla kada sam uložila više vremena kako bih to bolje razumela.
Drugom prilikom Jelena je otkrila da je probala kafu kad je bila mlađa.
– Nije mi se dopala. Zapravo, povraćala sam cele noći posle toga. Dakle, zamena za kafu mogla bi da bude – zdrava hrana.
Umesto kafom Jelena radije bira da dan započne ceđenim sokom ili nekim biljnim čajem koji u sebi ne sadrži kofein.
Bonus video:
Kakve vokalne sposobnosti ima Jelena Đoković pogledajte u videu
NE PROPUSTITE
