icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

dva recepta

Fenomenalan za PLUĆA i RESPIRATORNI sistem: Štitite se ovim PRIRODNIM i SUPERZDRAVIM napitkom od 2 sastojka (PRIPREMA)

Podeli:

Moćna mešavina origana i meda biće pravi prirodni lek za vaš respiratorni sistem. Donosimo vam dva načina kako da je pripremite!

foto: Shutterstock
foto: Shutterstock

S obzirom na to da, usled požara i zagađenja, udisanja vazduha punog štetnih materija, brinemo o očuvanju zdravlja pluća, moramo, za početak, imati u vidu ovih 5 načina prirodne zaštite. Naravno, pored svih važnih koraka, spas nalazimo i u prirodnim namirnicama, te zato nije loša ideja imati pri ruci prirodan, lekovit napitak od origana i meda.

 

Još su Grci i Rimljani povezivali origano asocijativno sa srećom i radošću. Čak i sam naziv origana potiče od grčke reči “oros,” što znači planina, i “ganos,” što znači sreća.

 

Svež origano ima antibakterijska svojstva, fotonutrijente (timol, karvakrol), čime se bori protiv infekcija; pun je antioksidanata i odličan izvor vlakana, vitamina K, mangana, gvožđa, vitamina E, kalcijuma...

 

S druge strane, dobro poznato da je med jedan od najpoznatijih prirodnih lekova za zdrava pluća. Kao i origano, dobar je za astmu i respiratorni sistem uopšteno.

 

med, med i limun, limun i med, melem od meda
foto: Shutterstock

 

Dakle, kod prevencije je odlična ideja konzumirati prirodni napitak od origana i meda.

 

Najjednostavniji recept za čaj:

 

Prokuvajte vodu, i to 1 ili 1 i po šolju vode. Dodajte dve kašičice sušenog origana u šolju. Kipuću vodu prelijte preko origana, ostavite da odstoji 5 minuta i dodajte med (kašičicu ili više). Možete sipati i limun ili neki citrus.

 

Ili napravite teglu ove moćne mešavine:

 

Teglu do pola napunite svežim listovima origana (ili četvrtinu tegle ako koristite sušeni origano), a ostatak ispunite medom. Mešajte dok nema mehurića i dobro je sjedinjeno. Neka odstoji kraj sunčanog prozora mesec dana, a posle pola meseca okrenite teglu naopačke. Uzimajte svakog jutra po kašiku.

 

 

Inicijalizacija u toku...