Ukoliko želite da ojačate imunitet, ali i popravite krvnu sliku, ovaj napitak je odlično rešenje. Lako se pravi, a okrepiće celo telo i vratiti energiju.
Za pripremu su vam potrebni sledeći sastojci:
- Obarena cvekla
- Zelena jabuka
- Šargarepa
- Limun
- Đumbir
Priprema: Sastojke stavite u blender ili sokovnik i dobro izmiksajte i napitak je spreman.
Ovaj sok sadrži antioksidante koji imaju protivupalno dejstvo, a prava je vitaminska bomba koja povoljno deluje na imunitet. Bori se protiv simptoma prehlade i gripa.
Zahvaljujući cvekli, ovaj napitak je bogat gvožđem, pa se preporučuje ljudima koji imaju anemiju ili reumatoidni artritis.
Jednom čašom ovog soka unećete kalijum, vitamin A, vitamin C, potom B6 i B9, kao i druge zdrave sastojke koji jačaju imunitet.
NE PROPUSTITE
( Mondo.rs )
