icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

Za zdravlje, lepotu i dosta energije

REŽIM ISHRANE MEGAN MARKL: Ovo su tajne savršenog izgleda bivše vojvotkinje od Saseksa

Podeli:

Megan sebe opisuje kao "fudi" i osim što voli da prirpema hranu, ona i uživa u njoj.

foto: Profimedia
foto: Profimedia

Takođe, veoma joj je važno da se hrani zdravo, redovno vežba, a ništa što bi joj oduzimalo energiju ne nalazi se oko nje!


Ona je jednom prilikom izjavila kako dan započinje isceđenim limunom u čaši tople vode za brz metabolizam.

 

Za doručak jede ovsene pahuljice i bananu, a umesto kafe pije zeleni smuti od spanaća, kelja, jabuke, đumbira i limuna, što predstavlja savršenu kombinaciju za obezbeđivanje potrebne energije tokom čitavog dana.

 

Za ručak, Megan najčešće jede ribu sa povrćem, a omiljena večera joj je pasta uz čašu vina. Lepotica je objasnila da jede hranu zbog koje se oseća dobro, pa izbegava grickalice i slatkiše koji joj oduzimaju energiju.

 

Međutim, Megan povremeno dozvoli sebi da se malo opusti i tada najviše uživa u pomfritu.

 

Inače, Megan obožava da kuva, a pre nekoliko godina počela je da izbegava gluten.

 

 

Inicijalizacija u toku...