icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

isprobajte!

OVE NAMIRNICE SU UVEK U NJENOM FRIŽIDERU: Dženifer Aniston otkrila TAJNU vitke linije, a ovim obrokom uvek ZAPOČINJE DAN

Podeli:

Prelepa Rejčel iz "Prijatelja" dala je nekoliko saveta u vezi sa dobrom ishranom.

foto: Profimedia
foto: Profimedia

Dženifer Aniston (51) je pobornica zdrave ishrane uz pomoć koje održava svoju vitku liniju.

 

Holivudska glumica je nedavno otkrila koje četiri namirnice konzumira svakodnevno i koje se u svakom trenutku nalaze u njenom frižideru.

 

- Uvek imam artičoke koje su odlične i kad su hladne. Umačem ih u senf. To je sjajan i zdrav obrok. Obavezno se unutra nađe i povrće poput celera i krastavaca. To su osvežavajuće hrskave grickalice koje volim - rekla je ona.

 

U jednom intervjuu otkrila je i šta najčešće jede kada se ujutru probudi.

 

- Odmah pijem toplu vodu s limunom. Zatim pojedem jaja s avokadom. To je jelo jedno od mojih favorita - rekla je Anistonova.

 

Jaja i avokado su sjajna jutarnja kombinacija namirnica koje daju svu potrebnu energiju za početak dana. Možete ih pripremiti na više načina, a jedno od popularnijih je kajgana s avokadom.

 

Avokado, Salata, Sir, Krem sir
foto: Profimedia

Jednostavno pripremite kajganu onako kako to obično radite. Zatim u nju dodajte avokado iseckan na kockice. Možete ga i malo zgnječiti s jajima kako biste bolje povezali sve namirnice.

 

Takođe, možete skuvati jaja ili ih pak poširati, te jesti uz dodatak avokada začinjenog s malo bibera i maslinovog ulja.

 

"Pire" od avokada koji jednostavno i lako možete napraviti uz pomoć miksera sjajno će se slagati s jajima na oko.

 

 

 

 

Inicijalizacija u toku...