Ako nemate naviku da pijete vodu i treba vam nešto s ukusom, limunana je pravo rešenje za brzo letnje osveženje! Ovaj prirodni napitak hidrira, osvežava i pomaže da očas posla povećate unos vitamina i minerala.
Visoke letnje temperature podrazumevaju laganiju ishranu, kremasta, ledena zadovoljstva i mnogo, mnogo tečnosti.
Ako nemate naviku da pijete vodu, potrebno vam je nešto s ukusom što će vas mamiti da se stalno hidrirate, a omiljeno piće tokom leta obično je limunada.
Ipak, klasičan recept za limunadu možete obogatiti listićima nane, tako da dobijete popularnu limunanu, napitak koji ima mnogo prednosti u bilo koje doba godine, uz to što je u letnjim danima fenomenalno osveženje.
Sastojci:
- sok od 3 limuna ili limete (oko 150 ml svežeg soka)
- 1 l hladne vode
- 2 kašike meda ,oko 42 g (ili prema ukusu)
- 1 puna šaka sveže nane (oko 10-15 velikih listova)
- kolutovi limuna za dekoraciju
- kockice leda
Priprema
- Iscedite limunove ili limetu i procedite sok da uklonite koštice.
- U velikom bokalu pomešajte sok i hladnu vodu.
- Dodajte med i mešajte dok se potpuno ne rastvori.
- Ubacite dobro opranu nanu, koju ste prethodno izgnječili viljuškom da brže pusti aromu.
- Dodajte mnogo leda i kolutove limuna ili limete za ukras.
Ostavite da se malo ohladi u frižideru pre služenja.
BONUS VIDEO
Recept za teleće šnicle u limun sosu s taljatelama
NE PROPUSTITE
