Proleće je počelo a sa njim se javlja i želja za zdravijim izborima, kako što se tiče svakodnevnih aktivnosti, tako i kada je ishrana u pitanju.
Često pribegavamo izgladnjivanju i rigoroznim dijetama u želji da naglo smršamo pred leto, pročistimo kožu i živimo zdravije, dok takve mere, zapravo, mogu biti više štetne nego korisne.
Da postoje jela koja su istovremeno zdrava, hranljiva, ukusna i zasitna čist dokaz je takozvana "retinol salata" koja je postala pravi hit na društvenim mrežama.
Sprema se lako i brzo, a osim što je dobra za održavanje linije, čini čuda za čist i lep ten. Omiljena je mnogim TikTok influenserkama poput Tine Grabež, koja je svoj recept nesebično podelila sa svojom publikom na pomenutoj platformi.
NE PROPUSTITE
Sastojci:
- 5-6 šargarepa
- 2-3 češnja belog luka
- 2 kašike soja sosa
- maslinovo ulje
- jabukovo sirće
- susam
- pola limuna
Priprema:
Šargarepe operite i oljuštite, pa uzdužno ogulite na tanke dugačke froncle. Potom izgnječite beli luk i dodajte u šargarepu. Zatim dodajte maslinovog ulja i jabukovog sirćeta, kao i susama po slobodnoj proceni. Potom dodajte sok od pola limuna, sve dobro umešajte i salata će biti gotova. Prijatno!
* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO
Gde je to salata besplatna a kafa samo 9 din?
NE PROPUSTITE
