prste da poližeš

TAJNA JE U ZAČINIMA: Jednostavan i ukusan letnji obrok SA TIKVICAMA za koji sastojke sigurno već imate u frižideru

0

Ovaj recept je brz, jednostavan za pripremu i pun je ukusa, idealan za letnje dane kada želite nešto lako i osvežavajuće.

Jelo kom nećete odoleti
Jelo kom nećete odoletifoto: Marian Weyo, Shutterstock

Ponestalo vam je ideja kada je priprema letnjih obroka u pitanju?

 

Uživajte u letnjim danima uz ovaj jednostavan recept koji će zadovoljiti vaša čula uz minimalan trud u pripremi.

 

Tako obično, a tako ukusno, ovo jelo savršen je spoj zdravog, laganog i čarobnog u jednom tanjiru.

 

Sastojci:

 

  • 2 pileća fileta
  • 1 paprika (crvena ili žuta)
  • 1 tikvica
  • 1 patlidžan
  • Maslinovo ulje
  • So
  • Biber
  • Sok od limuna
  • Začini po želji (bosiljak, origano, ruzmarin)

 

Zdravo i ukusno
Zdravo i ukusnofoto: Shutterstock

 

  1. Zagrejte roštilj ili gril tiganj na srednje visoku temperaturu.
  2. Piletinu posolite i pobiberite, pa je stavite na roštilj. Pecite oko 5-7 minuta sa svake strane, dok ne bude potpuno pečena.
  3. Dok se piletina peče, povrće operite i isecite na krupnije komade.
  4. Povrće stavite na roštilj ili gril tiganj, pospite sa malo maslinovog ulja, soli i začina po ukusu. Pecite dok ne omekša i dobije lepu roštilj aromu.
  5. Kad je sve pečeno, poslužite piletinu sa grilovanim povrćem, prelijte sve sokom od limuna i uživajte u letnjem obroku!

 

* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

 

BONUS VIDEO

Ne propustite tradicionalno jelo Perua

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

makonda-tracker