Za probavu, mršavljenje & bez kvasca: Zdravi HLEB od svega 3 sastojka idealna je alternativa belom brašnu

Za vrlo kratko vreme napravite zdrav hleb koji je idealan za doručak i ne treba vam ni mrvica brašna.

Ako ste tražili recept za nešto zdraviji hleb ili ste intolerantni na belo brašno, ovo je fantastičan i superbrz recept za sve. Njegov glavni sastojak je lan, koji je sjajan za probavu, pa je odlično jesti ove hlebiće za doručak, ali mogu se jesti u bilo koje doba dana.

 

Možete ovaj hleb puniti prilozima po želji, sirom, paradajzom, suhomesnatim, a možete ga jesti i sa jajima ili nekom slatkom varijantom.

 

Za ovaj recept vam ne treba neki veliki kalup, ali možete i duplirati porciju.

 

Sastojci za hlebić:

 

• 40 grama mlevenog lana
• 2 jaja
• kašičica praška za pecivo

 

Priprema:

1. Izblendajte lan ako niste kupili mleveni.

2. Spojte sve sastojke.
3. Sipajte u kalup obložen pek-papirom, pa pecite dvadesetak minuta na 200 stepeni.
4. Služite s punjenjem po želji, kao sendviče, ili kao hleb uz bilo koji obrok.

* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

 

Bonus video

Konstrakta mesi hleb