Spoj zdravih namirnica u kojima ima sve što joj je potrebno: Recept za OMILJENU SALATU Ane Ivanović + dresing koji mami

Ana vodi računa o tome kako se hrani, a ovo je jedan od njenih omiljenih recepta 

Nekadašnja teniserka Ana Ivanović povukla se iz sveta tenisa pre nekoliko godina i posvetila se odgajanju dece i izgradnji stabilne porodice. Osim toga, ona je takođe pokrenula privatni biznis, a mnogi su primetili da izgleda bolje nego ikada.

 

Ana je svoju liniju dovela do savršenstva, a često sa svojim pratiocima deli na Instagramu recepte za ukusna i zdrava jela koja sprema sebi i svojoj porodici.

 

Jedno takvo pokazala je pre nekoliko dana na druševenim mrežama. U pitanju je bila takozvana Budina činija, obrok sačinjen od raznih namirnica biljnog porekla, od mahunarki do zelenog lisnatog povrća.

 

 

Ona je otkrila koji su glavni sastojci njenog omiljenog obroka, a mi smo pronašli recept koji delimo sa vama.

 

- Podloga za salatu je pirinač sa brokolijem, edamamom, keljom, belim pasuljem, uz dodatak batata, paprike, crvenog kupusa, jajeta i dresing po izboru - napisala je Ana.

 

Sastojci:

 

• 1 šoljica pirinča
• 6-8 listova zelene salate
• 1 šaka rukole
• ½ avokada
• 1 štap celera
• malo brokolija
• malo pasulja
• prokelj
• crveni kupus
• malo batata
• crvena paprika
• 1 kuvano jaje 
• malo edamera

 

 

Dresing:

 

• 1 kašičica senfa
• 1 kašičica meda
• so, biber, maslinovo ulje, aceto balsamico

 

Priprema:

 

Povrće obariti, pa staviti od svega po malo ili po ukusu u jednu činiju. Posoliti, napraviti dresing i preliti njime sve. Uživati u obroku koji se sprema brzo, a ukusan je i savršen ukoliko imate naporan dan pred sobom i potrebno vam je mnogo energije i hranljivih materija. 

 

Bonus video:

Dejvid Bekam sprema pastirsku pitu