Bez mnogo vremena, šećera, brašna, margarina i griže savesti! Zdravi ČOKO BRAUNI koji možete jesti i dok ste na dijeti

Napravite čoko brauni bez muke i utrošenog vremena, a možete ga jesti i kad ste na posebnom režimu.

Ako tražite ukusnu i zdravu poslasticu koju možete jesti i onda kada odlučite da smršate, ovaj zdravi brauni je prava stvar za sve vas. Reč je o receptu bez šećera, brašna, margarina, a dobijete fantastičan desert s kojim vas neće gristi savest, jer su njegov glavni sastojak: jabuke.

 

Pravi se jednostavno i bez muke i komplikovanih koraka u recepturi, a rezultat je fantastičan.

 

Sastojci:

 

• 2 jabuke
• 2 jaja
• 3 kašike kakaoa
• manja kašika cejlonskog cimeta
• malo meda
• mala kašika sode bikarbone
• pola limuna

 

Priprema:

1. Naseckajte jabuke na kockice. Sve sastojke stavite u blender.
2. Razlijte u pleh i, po želji, pospite čokoladnim dugmićima ili mrvicama.
3. Pecite u zagrejanoj rerni oko pola sata na 200 stepeni.
4. Prijatno!

Bonus video

Brauni sa slanom karamelom