Napravite čoko brauni bez muke i utrošenog vremena, a možete ga jesti i kad ste na posebnom režimu.
Ako tražite ukusnu i zdravu poslasticu koju možete jesti i onda kada odlučite da smršate, ovaj zdravi brauni je prava stvar za sve vas. Reč je o receptu bez šećera, brašna, margarina, a dobijete fantastičan desert s kojim vas neće gristi savest, jer su njegov glavni sastojak: jabuke.
Pravi se jednostavno i bez muke i komplikovanih koraka u recepturi, a rezultat je fantastičan.
Sastojci:
- 2 jabuke
- 2 jaja
- 3 kašike kakaoa
- manja kašika cejlonskog cimeta
- malo meda
- mala kašika sode bikarbone
- pola limuna
Priprema:
- Naseckajte jabuke na kockice. Sve sastojke stavite u blender.
- Razlijte u pleh i, po želji, pospite čokoladnim dugmićima ili mrvicama.
- Pecite u zagrejanoj rerni oko pola sata na 200 stepeni.
- Prijatno!
Bonus video
Brauni sa slanom karamelom
( Glossy, M.R. )