Na internetu se mogu pronaći razne tvrdnje kako uz Sasi vodu možete da smršate 3,5 kilograma za 7 dana. Međutim, ne postoje nikakvi dokazi da ovaj napita zaista deluje.
Sasi voda nazvana je po nutricionistkinji Sintiji Sasi, autorki knjige "Dijeta za ravan stomak", čiji je glavni savet za mršavljenje — pojačan unos vode.
Napitak popularno nazvan sasi voda (sassy voda) jeste jedna od brojnih verzija prirodno aromatizovanih voda bez energetske vrednosti, koja je pogodna za hidrataciju, naročito leti. On ima prednost nad napicima koji sadrže rafinisane šećere, ali mu se ne mogu pripisati terapijska svojstva u lečenju gojaznosti.
Tako se mogu pronaći podaci na internetu da za nedelju dana možete da izgubite i do 3,5 kilograma, drastično mršavljenje se nikako ne preporučuje i može da ima "jo jo" efekat.
Sasi vodu ne bi trebalo konzumirati u sklopu dijete, pogotovo ne bez konsultacije sa lekarom.
U pitanju je sledeći recept:
NE PROPUSTITE
Sastojci:
- 2 litra vode na sobnoj temperaturi
- 1 limun
- 1 krastavac
- 1 kašika rendanog korena đumbira
- 12 listova nane (ili kašika suve)
Priprema
U stakleni bokal sipajte vodu, pa ubacite krastavac sečen na tanke kolutove.
Zatim dodajte iseckan limun (bez uklanjanja kore) i ubacite rendani koren đumbira. Na kraju, svemu dodajte 12 listića sveže nane ili kašiku suve.
Ostavite da prenoći i sutradan pijuckajte celog dana.
NE PROPUSTITE
