Odlučili ste da u novoj godini smršate, prestanete da pušite, redovno vežbate, naučite neki jezik...? Žao nam je što moramo da vas razočaramo, ali to se verovatno neće desiti. Umesto toga, probajte sledeće!
Dakle, ako ste odlučili da ćete sledeće godine prestati da konzumirate crveno meso, ne morate se od njega oprostiti već danas!
Za početak je sasvim dovoljno ograničiti unos ovih namirnica na jednom nedeljno — tako ćete moći da uživate u porodičnom ručku i ne ostanete gladni nakon slave, svadbe, poslovne večere...
Upamtite da to što ste realni ne znači da pravite kompromise.
Ukoliko je vaš reset uspešan, vremenom ćete uspeti da se u potpunosti odreknete nečega što smatrate da ne treba da bude deo vašeg života, bez obzira na to da li je reč o cigaretama, mesu i sl.
