Ponekad nismo svesni kako utičemo na sebe, slepi smo za delove svoje ličnosti ili poričemo da se ponašamo na određeni način. Zbog toga nam je često potrebno nešto što bi nas trglo da bismo videli – ili priznali sebi – šta se krije ispod površine.
Najobičnija mirišljava sveća možda vam izgleda kao malen, beznačajan predmet, ali on može da otkrije dublje istine o tome kako pristupamo životu, samopoštovanju i svakodnevnim izborima.
Upravo je to poruka influenserke TikTok Džejmi Skot, koja je nedavno na TikToku podsetila na popularnu "teoriju sveće", koja pokazuje kako se često ograničavamo barijerama koje stvaramo.
Teorija sveće otkriva koliko poštujemo sebe
– Jeste li neko ko kupi sveću, ali je ne zapali, čekajući savršen trenutak? – počela je Džejmi svoj video i istakla da treba obratiti pažnju na to da – ako ne palite sveće koje kupujemo – koje još delove svog života zadržavamo.
NE PROPUSTITE
(Ne) zaslužujem li ja sreću?
Radi se o tome da se ljudi ponekad osećaju nedostojnim određenih stvari, koje zaslužujemo da prihvatimo – bilo da je to ljubav, uspeh ili sreća – upravo sada.
– Čega se još ne osećate dostojnim da imate upravo u ovom trenutku? Jer ako se ne osećate dovoljno dostojnim da upalite sveću, nikada neće biti savršene prilike – napomenula je Džejmi Skot.
– Možda ćete umreti sutra. Zar vam ne bi bilo žao što je niste upalili? I zato morate da razmislite gde se ovo preliva na druge delove života – kaže ona.
Kada tako surovo čujete, možda nije lako prihvatiti ovu teoriju, ali je ona veoma tačna.
Кoliko puta ste razmišljali o ovoj nekoj tački u budućnosti gde se planete savršeno poravnavaju i stvaraju trenutak za ostvarenje snova? Svi smo to radili, ali ako se time bacite više nego što realnim životom i provodite vreme samo čekajući, onda dozvoljavate da vaše nesigurnosti ometaju vaš uspeh i rast.
– Zaslužujete sve te stvari upravo sada – kaže tiktokerka. – Zaslužujete da upalite sveću i uživate u toplini, sjaju, mirisu, svim stvarima upravo sada.
Zašto ne mrdamo iz jedne tačke života?
Osećaj paralisanosti životom često je naučeno ponašanje iz detinjstva.
U članku u časopisu Psychology Today psiholog dr Leon F. Selcer objasnio je da ljudi ponekad nauče zaštitničko ponašanje dok su mladi kako bi se nosili sa teškim situacijama. Međutim, ovo ponašanje možda više neće biti korisno kako starimo.
– Zaštitničko ponašanje koje su ljudi naučili u prošlosti kako bi se nosili s preteškim situacijama možda više neće biti korisno u sadašnjim okolnostima – istakao je on.
NE PROPUSTITE
Naš mozak ponekad može da se drži tih starih načina suočavanja, čak i kada više nisu potrebni. Na primer, ako vas je neko povredio u prošlosti, možda ćete se plašiti da verujete drugima, iako sada nema razloga za strah. Da bismo krenuli napred, moramo se podsetiti da smo dovoljno jaki i bezbedni da isprobamo nove stvari.
To znači da treba da razgovaramo sa sobom kao što bismo razgovarali sa prijateljem – uveravajući se da je u redu da se oslobodimo starih strahova i prihvatimo nova iskustva.
Na taj način možemo početi da donosimo izbore koji nam donose sreću i pomažu nam da se osećamo dobro u vezi sa tim ko smo. Samo treba da verujemo da možemo da rastemo i da prošlost više nema kontrolu nad nama.
BONUS VIDEO
Zašto se ljudi tokom praznika osećaju usamljeno i neraspoloženo?
NE PROPUSTITE
