Nikada ne dozvolite da pomešana osećanja utiču na vaš život.
Ukoliko vam se neretko dešava da u društvu osećate ubrzan rad srca, osećaj bespomoćnosti i bezvrednosti, a kritike prihvatate veoma lično, vreme je da poradite na samopouzdanju, kako ne biste izgubili posao, kvalitetne prilike i osobe koje su iskrene i brižne prema vama.
Uz ove savete promenite život iz korena, ali tempom koji je vama prihvatljiv.
1. Stanite ispred ogledala i razgovarajte glasno
Iako vam na prvi pogled može delovati veoma banalno, na ovaj način ćete pred drugima jasno i sa stavom objasniti svoja osećanja, zahteve i planove.
2. Ne plašite se da kažete svoj stav
Legitimno je imati svoje mišljene na bilo koju temu, a ukoliko se poslovni partner, prijatelj ili poznanik ne slaže sa njim, to vas se ne tiče. Time ćete graditi samopouzdanje i rešiti se potisnutih osećanja, koja mogu dovesti do osećaja anksioznosti.
3. Ponavljate svoje vrline nekoliko puta dnevno
Osobe koje su samokritične i pate od osećaja niže vrednosti, neretko će isticati svoje negativne osobine, što nije preporučljivo. U narednom periodu pokušajte obrnuto.
4. Iz okruženja isključite osobe koje vam stvaraju nervozu
Nemojte dozvoliti da vam neko kroji mišljenje o sebi i tome koliko tokom života možete postići. Posvetite se svojim afinitetima i okružite osobama od poverenja.
NE PROPUSTITE
