Fitnes

Naš stručni saradnik objašnjava: Sve o zdravom treningu u grupi (FOTO)

0
Razvijanjem snage, eksplozivnosti, fleksibilnosti, izdržljivosti, preciznosti i koordinacije, svako pravi daleko bolju verziju sebe, a naš stručni saradnik objašnjava koje su prednosti CrossFit vežbanja u postizanju ovog cilja.

 

Za seksepilan izgled

 

foto: Profimedia

Nakon što je prema navodima magazina People proglašen za najseksepilnijeg muškarca na svetu, glumac Čening Tejtum objasnio je na koji način održava svoju izvajanu figuru.

 

foto: Profimedia

Poenta je u CrossFitu koji podrazumeva konstantnu izmenu treninga, što pomaže da mi vežbanje nikada ne dosadi. Svakog dana nalazim neki novi izazov koji moram da ispunim i to moj dan čini savršenim", otkrio je glumac.

Hrana za mišiće: Ovo su tajne ishrane Čeninga Tejtuma

 

Piše: Vuk Vukašinović, trener

 

foto: Promo

 

makonda-tracker