icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

Moćni čučanj

Trener Kloi Kardašijan otkrio njenu vežbu za zadnjicu: Jednostavna je i zabavna, a učiniće da u kupaćem izgledate fenomenalno

Kim Kardašijan "vlasnica" je najpoznatije zadnjice na svetu, ali njena mlađa sestra Kloi u poslednje vreme joj krade slavu ovim atributom. Evo kako joj je to pošlo za rukom.
foto: Profimedia
foto: Profimedia

Otkad se rešila viška kilograma, izgled najmlađe od sestara Kardašijan češće je tema članaka u medijima nego savršeno telo Kortni ili mršavljenje posle porođaja slavne Kim.

 

Najbolja plejlista za trening: Devojke, uz ove pesme vežbanje će biti još zabavnije!

 

 

A photo posted by Khloé (@khloekardashian) on


Najčešće se piše o tome koliko Kloina pozadina izgleda dobro u uskim i dubokim suknjama koje nosi, a američki Elle javlja da je tajna u treningu.

 

Trbušnjaci za 10: Jovana Nikolić bi mogla da razmisli o karijeri fitnes modela

 

Njen lični trener Gunar Piterson otkrio je da "kloi-fit" možemo postati na veoma jednostavan način - uz pomoć malog trika!

 

 

A photo posted by Khloé (@khloekardashian) on

 

Spustite se u čučanj na nestabilnoj površini: peškiru, jastuku, dušeku na naduvavanje... bilo čemu osim na "golom" podu, savetuje on.

 

 

Hit na Instagramu: Vežba za noge i stomak koju je zabavno i raditi i gledati!


Jezgro će vam se "zapaliti", a na nogama će raditi različiti mišići kako biste uspostavili ravnotežu, što vežbu čini još efikasnijom!