Iako joj je titula vojvotkinje od Saseksa donela mnoštvo novih obaveza, Megan Markl nikada nije odustala od vežbanja, a njen dugogodišnji trener otkrio je njenu rutinu.
4. Različite varijacije čine trening zabavnim, a ne teškim
Kako je Kreg jednom prilikom istakao, trening sa Megan Markl uvek je izgledao drugačije kako bi održao njeno interesovanje. Ovo ne podrazumeva samo odlazak u teretanu, te je Megan posezala za različitim vidovima vežbanja. Kako je njena majka intruktorka joge, ne čudi što novopečena vojvotkinja od Saseksa obožava da rasiši prostirku o odradi nekoliko vežbi istezanja, a kako je sama istakla njen savršeni dan uključuje i ovu aktivnost.
5. Ne opterećuje se brojkama
Iako je uvek u top formi, Megan Markl tvrdi da samopouzdanje zasniva na osećaju, a ne na brojkama.
Mislim da biti u formi znači da se osećate dobro i budete zdravi onoliko koliko možete", rekla je Megan jednom prilikm i dodala:"To znači da se budete srećni sa svojim konfekcijskim brojem i da budte dobri prema sebi."
6. Vreme za odmor je podjenako važno kao i vreme za vežbanje
Koliko god imala obaveza, Megan uvek odvoji vreme kako bi se odmorila i opustila. Iako se njen tempo potpuno promenio sada kada je član kraljevske porodice, ne možemo a da se ne zapitamo da li je ostala verna svemu ovome, ali i da li Hari sada vežba jogu sa njom.
NE PROPUSTITE
