Iako joj je titula vojvotkinje od Saseksa donela mnoštvo novih obaveza, Megan Markl nikada nije odustala od vežbanja, a njen dugogodišnji trener otkrio je njenu rutinu.
Osim toga, Megan tvrdi da je ranije često nabavljala snimke sa vežbama kako bi se motivisala, ali i kako bi uklopila jednostavne vežbe kad god se suretne sa zgusnutim rasporedom.
2. Obožava da trči
Iako je trčanje jedan od najboljih načina da se oslobodi kalorija, Megan ističe da joj uopšte ne razmišlja o tome. Naprotiv, ova aktivnost je za nju poput meditacije u pokretu jer je koristi kako bi se oslobodila neželjenih misli, ali i energije.
NE PROPUSTITE
3. Disciplina i posvećenost
Dok je radila u seriji Suits, Megan je tokom snimanja vodila računa i o tome šta jede, a sa svojim trenerom Mek Najmijem nalazila se 3 do 4 puta nedeljno kako bi obavila trening koji traje oko 45 minuta.
Njen dugogodišnji trener istakao je da su u ovom periodu posebnu pažnju posvetili onim grupama mišića koji će joj poboljšati držanje, a samim tim i izgled pred kamerama.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani
