Poznata po svojoj specifičnoj građi, Kim Kardašijan nikada nije krila da je sklona višku kilograma.
Danas Kim sme jesti skrob, ali u umerenim količinama. Sme pojesti malo smeđeg pirinča, ili pečenog krompira. Što ste bliže ostvarenju svog krajnjeg cilja o gubitku kilograma, to više skroba smete konzumirati jer više nemate toliko kilograma za izgubiti.
Kada vežba, Kim nema ni na koji način drugačiji plan ishrane. 1800 kalorija i dovoljan unos proteina i više su nego potrebno ‘gorivo’ za pretvaranje telesne težine u mišiće i nema potrebe da modifikuje takvu ishranu ako je neko vežba. Nije ni potrebno spomenuti da su hleb i peciva na crnoj, zabranjenoj listi i da će vaše telo sve ugljene hidrate koje njima unesete pretvoriti u šećere, a zatim i u masti. Stoga vam nije u interesu varati i imati dane odmora od takvog režima ishrane.
