motivacija

Učiteljica je plakala kad god je išla u šoping, a onda je promenila jednu naviku i smršala 25 kilograma (FOTO)

0

Američka učiteljica Alisa Lusk tvrdi da je skinula skoro 25 kilograma tako što je počela da pije više vode. Prema njenim rečima, dnevno je pila i do četiri litra vode, što je dvostruko više od preporučenog unosa i dobila figuru iz snova.

 

 

A post shared by @lose_like_lyss on

 

Danas njen Instagram profil, na kojem dokumentuje napredak, prati 11,500 ljudi. Jedina cena koju je platila zbog mršavljenja bio je njen društveni život, jer je prestala da izlazi kako bi izbegla nezdravu hranu

 

Studenkinja prava je nekada imala 134 kilograma, a danas je na Instagramu prati 80.000 ljudi i porede je sa Kim Kardašijan (FOTO)

 

Onima koji tek žele da postignu ono što je postigla savetuje da krenu s malim promenama, najpre da počnu da piju više vode, a potom da prate unos kalorija i da vežbaju tri puta nedeljno.

makonda-tracker