bez muke do cilja

Ekspresni vikend detoks: Počnite danas, a sutra ćete već videti rezultate: Koža koja blista, bez podočanjaka

0

Stalno ste umorni i bez energije? Podočnjaci su vam svakodnevnica a koža suvlja nego ikada? Ovaj vikend detoks plan će vas preporoditi.

foto: Profimedia
foto: Profimedia

Kratko traje a čini čuda - čisti jetru, bubrege, pluća i creva, a uz to je i ukusno jer ćete se gostiti đakonijama u kojima inače uživate. Ovaj tretman se obično izvodi dva puta godišnje i to u trajanju od deset dana, ali možete ga podeliti i samo na vikende, rezultati će takođe biti primetni.

 

Plan traje od subote ujutro do nedelje uveče i glasi ovako:

 

Pre svega, *svakog jutra čim se probudite popijte 250ml mlake vode, a onda sledi:

 

SUBOTA

 

Doručak: Topla voda, čaša ovsenih pahuljicam 250ml nemasnog grčkog jogurta ili zelenog čaja, pola čaše svežih borovnica.

 

Izgleda kao kafa, ali je 10 PUTA ZDRAVIJE: Lekoviti napitak idealan za DETOKSIKACIJU! (FOTO)

 

Ručak: 250ml vode, dve čaše salate (zelena salata i paradajz)m 250 gr ribe na žaru po izboru, mala banana i parče lubenice.

 

Užina: 250ml vode, jabuka, 180ml jogurta bez masti i četvrtina čaše bundevinih semenki.

 

Večera: 250ml vode, dve čaše salate, integralno pecivo, 150gr grilovane tunjevine i pola čaše povrća na pari (spanać i brokoli).

 

11 razloga ZAŠTO je vašem telu potreban DETOKS: Pomozite sebi, očistite ga od toksina na OVAJ način!

 

foto: Profimedia

 

NEDELjA

 

*Kao i juče, počinjete mlakom vodom.

 

Doručak: Čaša ovsenih pahuljica, kašičica lanenog semena, 200ml bademovog mleka ili dijetalnog jogurta i zeleni čaj.

 

Recept za čudotvornu đumbiladu: 7 detoks saveznika u 1 napitku!

 

Užina: Grejpfrut.

 

Ručak: 250ml vode, supa od povrća, 200gr grilovane piletine i 150gr kiselih krastavaca.

 

Večera: Integralno testo, čaj od koprive, cvekla i šargarepa prelivene limunom.

makonda-tracker