Perikoneova dijeta pored toga što garantuje gubitak suvišnih kilograma, takođe vraća mladolik izraz licu
PRIMER DIJETE
DORUČAK: Komad lososa (ne dimljenog) u maslinovom ulju začinjen limunovim sokom, tanka kriška hleba od zobenog ili raženog brašna, 60 grama nemasnog sira i avokado. Šolja čaja bez šećera
RUČAK: Suši ili činija voća i povrća crvene, zelene, narandžaste i ljubičaste boje; mešana salata od tvrdo kuvanih jaja, 100 grama piletine, dve sardine, paradajz, pet maslina, majčina dušica, origano, maslinovo ulje i sirće
Lenja dijeta: Probajte ukusni napitak od kog ćete mršaviti bez fizičke aktivnosti
MEĐUOBROK: Komadić pečene ćuretine ili piletine s avokadom začinjenim sa malo maslinovog ulja; dve kockice tamne čokolade; sezonsko voće
VEČERA: U pećnici pečen losos začinjen majčinom dušicom i koricom limuna.
