Sedam pravila mršavljenja naših baka!

Iako možda nisu bile toliko opterećene mršavošću, bilo im je važno kako izgledaju i vodile su brigu o svom telu i o hrani koju jedu

1. Jedite manje porcije



2. Jedite organski uzgojene namirnice

3. Kuhajte kod kuće što češće



4. Nemojte jesti ispred televizora

5. Pronađite hobi umesto hrane



6. Hodajte kada god vam se pruži prilika

7. Izbegavajte da jedete industrijski prerađene namirnice