Pevačica otkrila tajnu svoje linije.
Pevačica Neda Ukraden vodi računa o svom izgledu, a to se uvek vidi, kako na njenom telu, tako i u njenom duhu.
Jednom prilikom, Neda je za Jutarnji.hr rekla da voli mediteransku hranu, kao i da je kraljica njenog stola raštan.
Isto tako, napomenula je da ne konzumira alkohol (eventualno ponekad jedna ili dve čaše vina) ili cigarete.
- Kad ništa ne pomaže, tu je liposukcijska dijeta. Trudim se u ovim godinama prvenstveno da brinem o zdravlju, pa samim tim i o izgledu. Sviđa mi se taj sistem mršavljenja, jer daje brze rezultate, a ne osećam se iscrpljeno i tokom režima nisam gladna - kaže Neda.
NE PROPUSTITE
Radi se o režimu ishrane zasnovanom na unosu prirodnih masti i eliminaciji ugljenih hidrata. Tokom dijete se preporučuje izbegavanje rafinisanih i polugotovih proizvoda, piju se proteinski šejkovi, uzimaju se aminokiseline, a konzumiraju se meso, riba i povrće pripremljeni na mediteranski način.
Kako kaže, dešava se i njoj da se opusti.
- Ponekad posegnem i za kojim kolačem ili sebi priuštim tanjir testenine. Ali, kad preteram jedan dan, pazim na to što ću da pojedem drugog dana i tako sam stalno u ravnoteži. A ravnoteža je u životu uvek bitna - rekla je tada pevačica.
Ona je nedavno za Azru rekla da je njen fizički izgled rezultat genetike, redovne fizičke aktivnosti i ishrane.
Takođe, otkrila je bez čega ne počinje svoj dan.
- Jutro počinjem čašom mlake vode u koju nacedim pola ili ceo limun, i dodam kurkumu. Popijem veliku šolju turske kafe bez šećera i za to vreme pročitam poruke, pogledam vesti, a potom odradim jutarnje vežbe - izjavila je pevačica.
Nakon svog omiljenog napitka, posvećuje se vežbanju. Uglavnom je to tabata, omiljene vežbe, a nakon toga plivanje i tenis.
- Ja već godinama gotovo svako jutro radim vežbe za telo, kao i vežbe disanja. Ne odlazim u teretane, zbog mog posla koji podrazumeva stalna putovanja propalo bi mi članstvo u svakoj. Umesto toga, gde god se nalazila, u kojoj god hotelskoj sobi bila, prostrem peškir na pod i petnaestak minuta radim sklekove i trbušnjake - ispričala je svojevremeno pevačica.
BONUS VIDEO
"NAPISALA SAM KNJIGU KAKO NE BI SNIMALI LAŽI O MOM ŽIVOTU!" Neda Ukraden otkrila IME OSOBE koja jedina može da je glumi u filmu
NE PROPUSTITE
