"Lepo je kad čovek može obući šta poželi, dugo to nisam mogla", rekla je ona jednom prilikom.
Anica Milenković je bila mlada zvezda u usponu, publici se predstavila sa samo 13 godina i od tada je postala jedna od poznatijih pevačica devedesetih godina.
Ona je tokom karijere imala jako težak životni put, doživela je veliku transformaciju kada se naglo ugojila, te je imala čak 115 kilograma, međutim, zahvaljujući upornosti, uspela je da izgubi čak 52kg.
- U prvoj trudnoći sam se mnogo ugojila jer sam se opustila. Do tada sam trenirala i pazila šta jedem jer sam sklona gojenju. Kada sam pre 12 godina rodila ćerku Barbaru, uspela sam da oslabim, a onda je usledila druga trudnoća. Opet sam smršala, ali je moj sin Filip rođen bez sluha i ugradili su mu implant kada je iamo godinu dana. Zbog njegovih operacije i stresa počela sam naglo da se gojim - rekla je ona jednom prilikom.
NE PROPUSTITE
Tek kada se njen sin oporavio, pevačica je počela da se brine o sebi i imala je malo više vremena da se posveti svom izgledu. Za šest meseci je uspela da vrati svoju liniju.
- Pila sam razne preparate, držala sam dijete, išla kod lekara, ali sam brzo odustajala. Po preporuci prijatelja, 2018. godine došla sam do nutricioniste i fitnes trenera Klaudije Addemi. Rekla sam sebi: "Sve sam probala, ne košta me ništa da probam i sa njom". Tada je počeo da mi se menja izgled, ali i život. Sa njenom ishranom sam za kratko vreme, od juna do decembra sa 115 kilograma spala na 63. Želim da imam 58 kilograma u idem ka tom cilju - objasnila je pevačica.
Ispočetka nije smela ni da vežba jer je bila preteška, a kako je objasnila, na momente joj je bilo jako teško i htela je da odustane.
- Nisam mogla bez hleba i slatkog, ali posle prvih sedam dana nisam više imala problem. Najgora su prva tri dana novog režima. Htela sam da odustanem, ali je Klaudija stalno bila uz mene, nije mi dozvoljavala. Kada sam posle tri dana videla koliko sam se osećala dobro i primetila da više nisam naduta i nemam glavobolje, nisam ni pomišljala da odustanem. Kada se danas pogledam u ogledalo, vidim zdravu ženu lepog izgleda i zam da više neću dozvoliti da se to promeni.
Anica je imala jednostavan plan ishrane koji se sastojao od balansiranih obroka. Za doručak jede omlet ili dvopek sa marmeladom ili ponekad ovsene pahuljice. Za ručak je uglavnom meso ili salata, a povremeno riba i morski plodovi. Za večeru Anica jede supu i vrlo retko sendvič. Njen savet je da se svakodnevno izvode kardio vežbe a minimum je tri puta sedmično.
NE PROPUSTITE
