bez mučenja

Uspela da smrša BEZ GLADOVANJA: Jelovnik Milice Todorović uz koji ćete lako izgubiti kilograme

0

Ona je ispričala kako se hrani i kada trenira, što joj veoma pomaže u održavanju vitke linije.

foto: Antonio Anhel/ATA images
foto: Antonio Anhel/ATA images

Pevačica Milica Todorović nedavno je na društvenim mrežama delila fotografije sa letovanja iz Egipta. Svima je za oko tada zapala njena izvajana figura jer su se među uspomenama našle i fotografije u kupaćem kostimu.

 

— Stomak mi je ravan samo ujutru, a uveče se nadujem kao većina žena —priča Milica i dodaje da je uspela da smrša bez gladovanja.

 

Već nekoliko godina idem kod nutricioniste. Malo zabušavam i opustim se, ali se brzo vratim na taj režim ishrane. Lako mršavim, pa se ne opterećujem mnogo.

 

Kako i sama ističe, redovno je vežbala sa trenerom pre nego što je počela letnja sezona nastupa.

 

Pre letnje turneje imala sam ličnog trenera i sa njim sam vežbala. Trenutno ne treniram jer mi je leto baš radno i zato što živim na točkovima. Prosto nemam vremena...

 

Istakla je da je najviše uspela da smrša tokom pandemije, ali da se nakon toga opustila. 

 

1 / 6 Foto: Antonio Ahel/ATA Images

 

Nisam presrećna što sam se ugojila jer sam ceo život mršava kao štapić, pa mi je čudno, ali lepo se osećam! Još nisam vratila kilažu koju sam imala ranije, nosim takve stvari da prikrijem višak. Ali i u njima izgledam dobro — završava priču Milica Todorović, piše Kurir. 

 

Ovo je jelovnik Milice Todorović:

 

Doručak: Ovsene pahuljice prelivene vodom i voće

 

Ručak: Meso i salata

 

Večera: Pečena piletina, zelena salata, čeri paradajz

 

Trik savet: Pijte dosta vode i zelenog čaja

 

 

makonda-tracker