TRANSFORMACIJA

NEKADA SE NIJE ODVAJALA OD FLAŠE VOTKE: Ova dama je danas majke četvoro dece i IZGLEDA potpuno drugačije! (FOTO)

0

Pričalo se da su za njen savršen izgled zaslužne plastične operacije, ali ona to oštro demantuje.

 

A post shared by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on

Ne upotrebljavam čak ni gel za tuširanje sa hemikalijama. Na prvoj fotki bukvalno "šetam flašu votke”, rekla je i naglasila kako danas više ne pije alkohol.

 

Pričalo se da su za njen savršen izgled zaslužne plastične operacije, ali ona to oštro demantuje.

 

Ona je ranije otkrila šta jede i koje vežbe izvodi za donji deo tela kako bi imala tako savršenu figuru.

 

Plan ishrane i vežbanja

 

Sofi ima omiljene međuobroke koje rasporedi u toku celog dana: puding sa čia semenkama, hleb od banane, krekeri i keksići. Seksi fitnes instruktorka veruje u umerenost i te ekstra kalorije samo dodaje svom dnevnom unosu od 3000 kalorija.

 

Otkrila je i svoj fitnes režim pa tako za donji deo tela preporučuje dizanje teških tegova, a čučnjevi su joj omiljena vežba. Guidolin ne veruje u držanje dijeta, kao ni u detoksikaciju jer, kako kaže, to za vas rade vaši bubrezi i jetra.

 

 

makonda-tracker