TRANSFORMACIJA

NEKADA SE NIJE ODVAJALA OD FLAŠE VOTKE: Ova dama je danas majke četvoro dece i IZGLEDA potpuno drugačije! (FOTO)

0

Pričalo se da su za njen savršen izgled zaslužne plastične operacije, ali ona to oštro demantuje.

foto: Printscreen/Instagram
foto: Printscreen/Instagram

Sofi Gvidoljin (30) je majka četvoro dece, izgradila je karijeru fitnes trenera, a učestovala je u bikinijima na raznim takmičenjima.

 

Sada je zgodna instruktorka otkrila kako u poslednjih 12 godina nije nimalo ostarila zahvaljujući zdravom životnom stilu – s time da se oseća zdravije i zavodljivije nego ikad.


Fotografije pre i posle

 

Gvidoljin je jednom prilikom na Instagramu podelila fotografiju na kojoj je uporedila svoj izgled sada i kada je imala 17 godina.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on

- Kada paziš na svoje zdravlje, godine nisu problem - napisala je u statusu i dodala kako se raduje tridesetima jer je sada zdravija nego ikad.

 

A post shared by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on


Na pitanje kako to da sada izgleda bolje nego u mlađim danima, ona je priznala da je to samo zato što sada pazi na svoje telo.

 

Nije se odvojala od flaše votke

 

Nastavak na sledećoj strani...

 

A post shared by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on

Ne upotrebljavam čak ni gel za tuširanje sa hemikalijama. Na prvoj fotki bukvalno "šetam flašu votke”, rekla je i naglasila kako danas više ne pije alkohol.

 

Pričalo se da su za njen savršen izgled zaslužne plastične operacije, ali ona to oštro demantuje.

 

Ona je ranije otkrila šta jede i koje vežbe izvodi za donji deo tela kako bi imala tako savršenu figuru.

 

Plan ishrane i vežbanja

 

Sofi ima omiljene međuobroke koje rasporedi u toku celog dana: puding sa čia semenkama, hleb od banane, krekeri i keksići. Seksi fitnes instruktorka veruje u umerenost i te ekstra kalorije samo dodaje svom dnevnom unosu od 3000 kalorija.

 

Otkrila je i svoj fitnes režim pa tako za donji deo tela preporučuje dizanje teških tegova, a čučnjevi su joj omiljena vežba. Guidolin ne veruje u držanje dijeta, kao ni u detoksikaciju jer, kako kaže, to za vas rade vaši bubrezi i jetra.

 

 

makonda-tracker