Ako pokušavate zatrudneti, možda je problem u ovim razlozima.
1. Nedovoljno ili previše seksa
Parovi često smatraju da moraju "čuvati" spermu, pa se u seksualne odnose upuštaju samo za vreme plodnih dana. "Kada se seks ograniči samo na dane ovulacije, moguće je propustiti plodno razdoblje jer mnoge žene zapravo ne znaju kad tačno imaju ovulaciju", kaže dr Semjuel Vud iz Kalifornije. Prema nekim savetima, seksualni odnosi preporučuju se svaki dan, čak i više puta dnevno, dok neki tvrde da je bolje voditi ljubav svaki drugi dan.
"Ako par želi aktivno raditi na trudnoći, preporučljivo je imati odnose jednom do dva puta u dva dana, znači svaki dan ili barem svaki drugi dan. No, nije preporučljivo imati odnose više od jednom dnevno jer se smanjuje koncentracija kvalitetnog semena", kaže ginekološkinja Petra Podobnik Brlečić.
Mnogi parovi misle da više seksa znači i da će pre doći do trudnoće, no to može dovesti do drugih problema. "Ako je cilj seksa začeće, tada seks više puta dnevno ili svaki dan, može uzrokovati zasićenje, i parovi mogu početi gledati na seks isključivo kao na zadatak", objašnjava dr. Vud. Jedan partner može izgubiti interes i tako se može propustiti prilika.
NE PROPUSTITE
2. Ne znate kad imate ovulaciju
"Mnoge žene smatraju da ovuliraju 14. dan nakon prvog dana menstruacije, ali dužina ciklusa može varirati i do ovulacije ne dolazi svaki mesec u isto vreme", kaže profesor ginekologije. "Čak 70 posto žena ne može tačno predvideti dan ovulacije jer nemaju potpuno pravilne cikluse, te se može preporučiti određivanje ovulacije merenjem bazalne temperature ili pouzdanije testom urina LH trakicama i na taj način mogu lakše planirati odnose", savetuje ginekolog.
"Ako poznajete svoje telo, nekoliko dana pre ovulacije, primetićete proziran vaginalni iscedak koji sliči belancetu jajeta. No, neke žene ga ne prepoznaju i misle da je običan iscedak znak ovulacije", tvrdi ginekolog Ivon Boš.
Spermatozoidi u ženskom telu mogu preživeti i do četiri dana nakon seksa, a da biste povećali šanse za začeće, stručnjaci preporučuju odnose kroz tri do četiri dana pre očekivane ovulacije.
Nastavak na sledećoj strani.
3. Seks uvek u istoj pozi
Verovatno ste čuli da su neki položaji u seksu za začeće bolji od drugih, a ginekolog objašnjava da je transport spermatozoida kroz cerviks materice i do jajovoda dobrim delom aktivan kontrakcijama maternice i "usisavanjem", a koji su već za 90 sekundi na ulazu jajovoda, tako da nijedan položaj u seksu ne igra veću ulogu kada se radi o začeću.
Ipak, određeni položaji u seksu često se spominju kao delotvorniji za uspešno začeće od nekih drugih. Ležanje na leđima i blago podignuti kukovi, te položaj otpozadi navode se kao preporučljivi položaji, dok se položaji u kojima sperma može iscureti (žena na muškarcu, stojeći i slično) preporučuju da se izbegnu. No, to ne znači da u ovim položajima ne možete zatrudneti. Bez obzira na položaj, najvažnije je da vaš partner ejakulira duboko i da ostane u vama što duže.
NE PROPUSTITE
4. Pretpostavljate da je problem u ženi
Ako par ima poteškoće sa začećem, većina pretpostavlja da je fizički problem u ženi, a muškarcima je teže prihvatiti da nešto nije u redu s njima. "Parovi bi od početka trebalo da imaju na umu da problem može biti u ženi, muškarcu, kod oboje ili se radi o neobjašnjenoj neplodnosti. Otprilike polovina slučajeva neplodnosti povezuje se sa ženom, 40 posto s muškarcem, dok se preostalih 10 posto odnosi na oboje ili nijedno", kaže doktorka i dodaje da je uvek najbolje proveriti oba partnera. Oboje treba da paze i na svoje opšte zdravlje, telesnu težinu, izbegavaju stres i izbace loše navike kao što su pušenje i neki lekovi.
Koliko vam je trebalo da zatrudnite?
Ako nakon dva, tri meseca ne dođe do začeća, mnogi parovi postanu frustrirani, ali to ne znači da treba žuriti. Zdravim mlađim parovima treba od jedne do dve godine da dođe do željene trudnoće, ali parovi stariji od 35 godina trebalo bi da potraže pomoć ako do začeća ne dođe u više od šest mjeseci.
