- Džen je definitivno osoba koja me je ohrabrila da vodim računa o hidrataciji, ona na to uvek pazi - ABC News
- To je jedan od najboljih saveta koje vam neko može dati. Kada pijem dovoljno vode, imam daleko više energije
– Kada ste hidririani, niste toliko ni gladni. Jer ponekad kada vam se čini da ste gladni, zapravo ste samo žedni! Ako niste preveliki fan ispijanja litara i litara obične vode, dodajte joj malo ukusa i učinite je zanimljivijom. Iscedite nekoliko kapi limuna, ili probajte čuvenu Sasi vodu. Biljni čajevi su, takođe, dobar izbor, ali zapamtite – kafa, zaslađeni sokovi i alkohol se ne računaju kao sredstva za hidrataciju!
