Čak i ako ulažete mnogo truda, vremena i novca u negu kože, rezultat može da izostane ako ne poštujete neke od najvažnijih saveta dermatologa.
Svakodnevno čistite lice, ulažete u kvalitetnu kozmetiku i trudite se da negujete kožu kako treba, ali ne primećujete da ima mnogo vajde?
Moguće je da ste među onima koji prave sitne greške, koje na prvi pogled deluju bezazleno, ali vremenom dovode do bora, fleka i gubitka elastičnosti.
Međutim, sve ove navike se, srećom, lako mogu ispraviti. Najvažnije je da shvatite šta treba izbegavati, a uz male promene možete značajno da usporite neminovni proces starenja kože i očuvate njen zdrav, svež izgled.
1. Preskačete SPF ili ga ne koristite dovoljno
Ako postoji jedan korak koji je ključan za mladolik izgled, to je zaštita od sunca. Istraživanja pokazuju da je sunčevo zračenje odgovorno za čak veliki procenat vidljivog starenja kože, jer razgrađuje kolagen i elastin, proteine zaslužne za čvrstinu i glatkoću.
Česta zabluda je da je SPF potreban samo leti ili na plaži, jer UV zraci deluju tokom cele godine, čak i kada je oblačno ili dok boravite u zatvorenom prostoru pored prozora.
Rešenje: Koristite kremu sa zaštitnim faktorom 30 ili više svakog jutra i obnavljajte je tokom dana ako ste napolju.
2. Preterujete s pilingom
Eksfolijacija uklanja mrtve ćelije i može da učini ten blistavijim, ali prečesti ili agresivni pilinzi mogu ozbiljno da oštetite kožu. Kada uklonite previše zaštitnog sloja, koža je osetljivija, suva i sklona upalama.
Jeste li preterali ili ne, znaćete po tome javlja li se crvenilo, peckanje, osećaj zatezanja i češće pojavljivanje bubuljica.
Rešenje: Ograničite piling na dva do tri puta nedeljno i birajte blage hemijske eksfolijante umesto grubih, mehaničkih.
NE PROPUSTITE
3. Koristite agresivna sredstva za čišćenje
Onaj osećaj "škripavo čiste" kože posle umivanja zapravo nije dobar znak jer, ako vam je lice previše zategnuto i suvo, verovatno koristite prejak proizvod koji uklanja prirodna ulja.
Koža ima svoj zaštitni sloj koji čuva vlagu i štiti od bakterija, a agresivni čistači ga narušavaju, što, imajte u vidu, dugoročno dovodi do dehidratacije i bržeg starenja.
Rešenje: Birajte blage proizvode koji čiste bez isušivanja, a idealni su kremasta ili mlečna sredstva za čišćenje koja omekšavaju kožu.
4. Spavate sa šminkom
Koliko god da ste umorni, neskidanje šminke jedna je od najgorih navika za kožu, a dermatolozi stalno ističu da je čišćenje kože pred spavanje jedan od najvažnijih koraka pravilne nege lica.
Ako ne skinete šminku, lice tokom noći ostaje prekriveno slojem nečistoća, sebuma i zagađenja, što zapušava pore i ometa regeneraciju. Posebno je problematična šminka za oči, jer može da izazove iritacije, infekcije, pa čak i opadanje trepavica.
Rešenje: Uvek očistite lice pre spavanja. Ako baš nemate snage, koristite maramice za skidanje šminke kao SOS trik, ali se trudite da redovno temeljno čistite lice.
5. Ne hidrirate kožu pravilno
Mnogi preskaču hidrataciju jer imaju masnu kožu ili misle da je serum dovoljan. Međutim, svakoj koži treba vlažnosti, pa i masnijoj. Kada je dehidrirana, ona je sklonija borama i čak može početi da luči više sebuma.
Hidratantna krema ne samo da vlaži, već i "zaključava" vlagu i pomaže koži da se oporavi.
Rešenje: Koristite kremu prilagođenu svom tipu kože, odnosno lagane gel teksture za masnu, a bogatije formule za suvu. Nanosite je dva puta dnevno, idealno na blago vlažnu kožu.
BONUS VIDEO
Saveti dermatologa kod opekotina
NE PROPUSTITE
