Sinonim za Skandinaviju su prelepe žene plavih očiju i kose, besprekornog, svilenkastog tena, iza kog ne stoje sati provedeni u salonima lepote već jednostavni principi nege i ishrane.
Od slavnih Ingrid Bergman i Anite Ekberg, žene iz Skandinavije važe za izuzetne lepotice, a danas je mnogo modela, glumica i manekenki koje nam dolaze iz ovog dela sveta.
Već prvi pogled na njihove fotografije često izaziva isto pitanje – kako je moguće izgledati ovako negovano, čisto i lepo?
Kako istine Tina Isohani iz finske kompanije Lumene Oy, koncept nordijske nege lepote je u velikoj meri zasnovan na pravilu "manje je više", što se odnosi i na negu kože, i na ishranu i na životni stil.
– Naš pristup lepoti je holistički, to je nešto što drugi mogu da uče od nas. Naša tajna je zdrav način života i ravnoteža u svemu što radimo – objasnila je ona za skandinavsko izdanje magazina Vogue.
– Nordijske potrošačiceu zaista prirodni kada je reč o idealima lepote, ne žele da koriste previše šminke već da bez truda izgledaju sveže i šik.
NE PROPUSTITE
1. Hidrirajte se
Hidratantna krema je proizvod koji mnogi opisuju kao jedini koji je zaista neophodan svakome ko brine o svojoj koži, a Skandinavke se ne zaustavljajuna kremi za lice bogatoj ceramidima da bi postigle besprekoran ten. Uz to primenjuju i hidriranje iznutra, odnosno veći unos vode – čak i tri litra dnevno.
2. Sezonska nega kože
Kako se temperatura menja tokom godine, tako varira i vlažnost vazduha, pa se žene u Skandinaciji ne drže iste rutine tokom godine, već menjaju to koje proizvode koriste.
U suvim i hladnim zimskim mesecima koži treba više hidratantnih krema i seruma, a tokom leta koža prirodno proizvodi više ulja, pa to zahteva osvežavajuća sredstva za čišćenje lica. Bez obzira na godišnje doba, jedina konstanta u beauty arsenalu Skandinavki je SPF 30 ili viši.
3. Sauna
U Finskoj se često kaže da žena najbolje izgleda posle saune, a to nije slučajno jer istraživanja pokazuju da one pomažu u regulaciji proizvodnje sebuma, što je posebno korisno za osobe koje imaju masnu kožu skonu aknama, kao i pH vrednosti u koži. Uz to, poznato je da boravak u sauni pomaže kod problema sa cirkulacijom, smanjenju stresa i uklanjanju toksina iz kože.
NE PROPUSTITE
Međutim, sauna se ne preporučuje ljudima koji imaju rozaceu jer toplota može da pogorša crvenilo i upalu.
4. Ledena voda
Nedavno smo pisali o tajnama lepote Kineskinja i otkrili da žene iz Kine ne veruju u ekstreme i najradije se umivaju vodom sobne temperature. Međutim, žene iz Skandinavije su naučile da prihvate hladnoću.
– Postoje mnoge predsnosti nanošenja ledene vode na kožu; ona smanjuje upalu, otečenost, poboljšava izgled kože, smanjuje proširene pore, pobošljava površinske bore – kaže Isohanijeva.
5. Lepota dolazi iznutra
Lepote Skandinavije su nam dobro poznate, a one uključuju veličanstvene šume, polja i mora. Sve to donosi ljudima u Norveškoj, Danskoj i Švedskoj i mnogo namirnica koje spadaju u superhranu i koriste se kako u kuhinji, tako i u laboratorijama u kojima se prave novi preparati za negu kože.
Recimo haringa, koja obiluje kolagenom, spada u osnovne namirnice na skandinavskih trpezama, dok skrivenosemenica Rubus chamaemorus ima četiri puta više vitamina C nego prosečna pomorandža i koristi se i u ishrani i u proizvodnji krema na severu Evrope.
BONUS VIDEO
Dermatolog upozorio na opasnosti zbog pojačanog UV zračenja
NE PROPUSTITE
