Zahvaljujući užurbanom načinu života, vrlo lako možemo postati rob loših navika. Evo stvari koje mnogi ljude rade, a odmažu poslovnom uspehu.
Zahvaljujući užurbanom načinu života, vrlo lako možemo postati rob loših navika. Neke stvari za koje mislite kako i nisu tako negativne, zapravo rade protiv vas. Zato razmislite o sledećim navikama i pokušajte da ih dovedete u red zbog lične dobrobiti, prenosi Cosmopolitan.rs
Multitasking
Iako su žene dokazano bolji multitaskeri od muškaraca, ponekada nam obavljanje previše zadataka odjednom može biti previše. u takim situacijama lako zaboravimo nešto važno ili jednostavno posao ne obavimo dovoljno dobro. Ipak je rešavanje stvari pojedinačno mnogo bolja opcija.
Proveravate poruke svakih nekoliko minuta
Opustite se i nemojte svaka dva minuta zabrinuto otvarati elektronsku poštu. To će vam pomeriti fokus s posla koji u tom trenutku obavljate i pogubićete se u informacijama.
Provodite pauzu na društvenim mrežama
Ako mislite da vas društvene mreže odmaraju i opuštaju - grešite. Nakon proveravanja brojnih stranica i profila, bićete umorni, a koncentracija će vam biti manja. Iskoristite pauzu za odmor očiju i protegnite noge na čistom vazduhu.
Vaš radni sto je neuredan
Nagomilani papiri i razbacan sto će vam samo poremetiti koncentraciju. Osećaćete se mnogo bolje i organizovanije ako ga pospremite svakih nekoliko sati kako biste na njemu imali samo ono što vam je potrebno za posao koji u tom trenutku obavljate.
Jedete nezdravo
Već i vrapci na grani znaju koliko šećer i ugljenohidrati doprinose umoru i nervozi. Zamenite čokoladicu orašastim plodovima, a za ručak pojedite što više povrća i proteina.
Ne bavite se nikakvom fizičkom aktivnošću
Možda mislite da ste preumorni za vežbanje, međutim ono će vas razbuditi, imaćete više energije, a oačaćete i psihičko zdravlje.
NE PROPUSTITE
