Iako su istraživanja pokazala mnogo više negativnih posledica preterivanja s upotrebom elektronskih uređaja kod mališana, klinika Mejo izdvaja ove kao najčešće.
Ekrane danas nije lako izbeći, a ni mnogi odrasli ne mogu da zamisle da im telefon nije u rukama, pa je lako razumeti zašto su najmlađima oni toliko privlačni. Ipak, granice su važne, kao i znati koliko je vremena bezbedno da dete koristi uređaje, u zavisnosti od godina.
Ukupno vreme provedeno ispred ekrana vašeg deteta je možda daleko veće nego što ste mislili. Zato je važno pažljivo ga pratiti i razgovarati s detetom o važnosti kretanja umesto da se sati provedu ispred televizora, kompjutera ili držeći telefon ili tablet.
Rizici su veliki bez obzira na uzrast, a stručnjaci upozoravaju da treba posebno povesti računa koliko izlažemo decu ranog uzrasta ekranima dok je to još pod potpunom kontrolom roditelja.
– Za malu decu, naročito mlađu od tri godine, razvoj se odvija ubrzano – napominje pedijatrica dr Dženifer Kros. – Mala deca uče tako što istražuju svoje okruženje i posmatraju odrasle u svom životu, a zatim ih oponašaju.
Prekomerno vreme ispred ekrana može da blokira detetovu sposobnost da posmatra i doživi tipične svakodnevne aktivnosti kojima treba da se bavi da bi učilo o svetu, što dovodi do "tunelskog vida", koji može biti štetan za ukupni razvoj.
Kako piše američka klinika Mejo, previše vremena provedenog ispred ekrana može biti povezano s više problema kod dece.
1. Gojaznost
Što više televizije i video zapisa vaše dete gleda, veći je rizik od gojaznosti, a on je još veći ukoliko dete ima televizor ili drugi uređaj u svojoj sobi.
Deca mogu više da žude za nezdravom hranom koja se promoviše u reklamama, kao i da se prejedaju se dok gledaju u ekrane.
2. Problemi u ponašanju
Učenici osnovnih škola koji provode više od dva sata dnevno gledajući televiziju, igrajući video-igre ili koristeći računar ili pametni telefon imaju veću verovatnoću da razviju emocionalne, socijalne probleme i probleme sa pažnjom.
Takođe, izloženost video-igrama je povezana s većim rizikom problema sa pažnjom kod dece.
3. Neredovan san
Što više vremena provode gledajući u ekran, veća je verovatnoća da će deca imati više poteškoća da se uspavaju ili da imaju redovan raspored spavanja.
Gubitak sna dalje može da dovede do izraženog umora i više grickanja između obroka.
4. Lošiji uspeh u školi
Učenici osnovnih škola koji imaju televizore ili druge ekrane u svojim sobama su skloniji da postižu lošije rezultate na testovima od onih koji ih nemaju.
5. Nasilje
Previše izloženosti nasilju putem medija može da desenzibilizuje decu na nasilje. Posledica može biti da deca nauče da prihvate nasilno ponašanje kao normalan način rešavanja problema.
6. Manje vremena za igru
Prekomerno vreme provedeno ispred ekrana ostavlja manje vremena za aktivnu, kreativnu igru, koja je izuzetno važna za psihofizički razvoj deteta.
BONUS VIDEO
Ekranitis postao velika pretnja