Jedna od najpoznatijih Nemica na svetu i obožavani model iz 90-ih se ne opterećuje starenjem i trudi se da na prirodan način sačuva zdravlje i sjaj svoje kože. Tako je usput otkrila da joj posebno prija jedan metod koji ne mora čak ni da košta da bi dao efekte!
Nemačka manekenka Hajdi Klum u junu slavi 53. rođendan, a s obzirom na to da joj je posao da izgleda što je bliže savršenstvu moguće ne čudi što deluje znatno mlađe.
Međutim, njeno lice nije tipično lice poznate lepotice čijim se godinama svi čude jer izgleda zaleđeno u dvadesetim. Hajdi ima vidljive bore oko očiju, koža na obrazima joj više nije zategnuta kao na vrhuncu slave, a ona je očigledno negovana i prelepa žena i ne opterećuje se time što ne izgleda kao nekada.
Zato ne koristi botoks i filere, nije imala fejsliftinge i oslanja se samo na pravilnu negu i zdravu hranu.
– Ništa u vezi s mojom kožom mi, zapravo, ne smeta. Mislim, to je starenje. Definitivno mi se koža menja s godinama, ali to me ne opterećuje. To je, jednostavno, život i koža stari – kaže manekenka, koja ističe da se trudi da joj koža ostane sjajna i zdrava koliko je moguće, kao i da vodi računa o ishrani.
Ipak, to što nije opsednuta potragom za mladošću ne znači da ne brine o svojoj koži. Hajdi Klum ima pažljivo planiranu rutinu nege kojoj je odana, a ističe da je ključno dobro upoznati sopstvenu kožu i shvatiti šta joj prija.
Hajdi Klum redovno ide na masažu
– Mislim da je važno da pomerate kožu – kaže manekenka.
– Ja verujem u masaže. Radim ih jednom nedeljno ili na dve nedelje. Nije to samo zbog razmaženosti, nije ni do toga da volim da budem hidrirana od glave do pete. To je zaista stvar dubljeg tkiva, jer pomerate ćelije ispod kože i to aktivira sve. Sve malo pocrveni i osećam kako se kreće. Kiseonik ide, krv teče. Mislim da je to važno, ako možete da idete na masaže ili ako imate prijatelje ili partnera, masirajte jedno drugo.
Kako masaža utiče na kožu?
Iako se masaža često doživljava kao luksuz ili puki način opuštanja, njen uticaj na kožu ide mnogo dalje od toga. Bez obzira na to radi li se o masaži lica ili tela, pravilni pokreti mogu da poboljšaju cirkulaciju, podstaknu regeneraciju i doprinesu vidljivo lepšem i zdravijem izgledu kože.
Poznato je da masaža ubrzava cirkulaciju i pruža joj prirodan sjaj jer, kad se protok krvi ubrza, ćelije kože dobijaju više kiseonika i hranljivih materija. Ona, uz to, podstiče proizvodnju kolagena, proteina koji je ključan za čvrstinu i elastičnost kože. Kako starimo, nivo kolagena opada, što dovodi do pojave bora i opuštanja kože, a masaža pomaže da se ovaj proces uspori, pa koža duže ostaje zategnuta i glatka.
Ukoliko redovno masirate lice, možete da smanjite natečenost i podočnjake, jer se masažom podstiče limfna drenaža, proces kojim se izbacuje višak tečnosti i toksina iz tkiva. To je posebno korisno ujutru, kada se često javlja blaga otečenost lica, a masaža može da pomogne i u postizanju bolje teksture kože. Blag pritisak i pokreti uklanjaju mrtve ćelije sa površine i podstiču obnovu kože, što doprinosi ujednačenijem tenu.
Još jedna od malo poznatih prednosti masaže jeste pomoć u borbi protiv prerane pojave bora. Iako masaža ne može potpuno da ih ukloni, može ih učiniti manje vidljivim jer se kroz opuštanje mišića lica i poboljšanje elastičnosti kože fine linije ublažavaju, a ten je ujednačeniji. Tako da se definitivno isplati masirati lice ako želite da usporite pojavu znakova starenja.
Često čujemo i da masaža može da poboljša apsorpciju kozmetičkih proizvoda, za šta se često koristi i roler od žada. Kada nanosite serume, ulja ili kreme uz blagu masažu, aktivni sastojci prodiru dublje u kožu i deluju efikasnije. Drugim rečima, ne menjate proizvode, već izvlačite maksimum iz onoga što već koristite!
Naravno, najpoznatija prednost masaže lica ili tela je opuštanje mišića i smanjenje stresa, koji se takođe vidi na koži i, posebno licu. Napetost, umoran izgled i nepravilnosti na koži mogu da odaju da živite pod stresom, a masiranje opušta mišiće lica i tela, smanjuje nivo stresa i doprinosi opštem osećaju blagostanja.
Ako se osećate bolje, to se gotovo uvek vidi i na vašoj koži!
BONUS VIDEO
Kako prepoznati karcinom kože?