Da biste bili u potpunosti zadovoljni kožom lica, ne morate da budete ekspert. Upravo su sitni saveti i zanimljivosti ono što dermatolozi smatraju da je neophodno kako bi koža bila besprekorno negovana, zategnuta, ujednačenog tena i hidrirana.
U svetu u kakvom živimo proteklih godina, svakodnevno na društvenim mrežama vidimo ogroman broj tutorijala za negu kože i oni su uglavnom vrlo komplikovani, s mnogo koraka rutine. A sve može da bude mnogo jednostavnije!
Ključno je voditi se pravim i stručnim savetima, umesto samo (plaćenim) preporukama influensera, a dermatolozi nas često podsećaju na to koliko je važno koristiti proizvode u skladu s našim, pojedinačnim potrebama, upamtiti da su nekad iza problema hormoni, kao i da postoje sitnice u svakodnevici koje mogu da naprave ogromnu razliku.
Allure je izdvojio 21 savet stručnjaka za negu kože, a svaki od njih može potpuno da promeni stanje i izgled lica.
1. Imajte u vidu uticaj menstruacije na kožu.
"Svaka koža pati od menstruacija, kada ništa ne deluje. Ali maske brzo uravnotežuju kožu: gline smanjuju masnoću, a gelovi smiruju crvenilo." Elen Marmur
2. Rešite se suvoće noću.
"Ako se budite suve kože, promenite rutinu za spavanje, a ne jutarnju. Lakše je sprečiti suvoću noću nego je regulisati sledećeg dana." Doris Dej
3. Maramice za čišćenje ne bi trebalo da budu vaša prva linija odbrane.
"Maramice za lice mogu biti praktičnije od standardnih sredstava za čišćenje, ali se ne oslanjajte na maramice za detoksikaciju kože ako živite u gradu gde je zagađenje visoko." Zoi Draelos
4. Multimaska.
"Ne morate da koristite jedan proizvod na celom licu. Probajte glikolnu kiselinu na T-zoni da biste smanjili izbijanje akni i guste kreme na drugim mestima." Dendi Engelman
5. Ne žurite kada nanosite proizvode.
"Prilikom nanošenja slojeva, ostavite svaki proizvod da se upije dva ili tri minuta kako ga sledeći proizvod koji nanesete ne bi neutralisao ili razblažio." Nil Sadik
6. Sunce je odgovorno za fine linije.
"Devedeset procenata finih bora uzrokovano je izlaganjem suncu, što kremu za sunčanje čini vrhunskim sastojkom za mlađi izgled kože. Кoristite SPF 30 ili veći svakodnevno." Dan
7. Razmislite o hemijskom pilingu.
"Nedeljni hemijski pilinzi pomažu rastu zdravih bakterija. Zrnasti pilinzimaju suprotan efekat, jer pokreću enzime koji uništavaju kolagen." Vitni Bou
8. Glikolna kiselina takođe deluje.
"Probajte glikolnu kiselinu za normalnu kožu, salicilnu kiselinu za masnu ili kombinovanu kožu i blagu mlečnu kiselinu za suvu ili osetljivu kožu." Dan
9. Vitamin C je vaš prijatelj.
"Кoristite sredstva za posvetljavanje (volimo vitamin C) u roku od šest meseci od pojave tamne mrlje. Melanin vremenom dublje prodire u kožu, pa je teže doći do njega." Džesika Vu
10. Uklonite masnoću penastim sredstvom za pranje lica.
"Ako vam bubuljice izbijaju duž linije kose, to bi moglo biti od ulja u vašim proizvodima za kosu. Penasto sredstvo za pranje lica prodire kroz masnoću, a nije agresivno. " Patriša Veksler
11. Nega sebe pomoću maske za lice.
"Maske za lice ubrizgavaju hidratantne sastojke u kožu. Stavite jednu preko hidratantne kreme na 10 minuta uveče, a vaša koža će biti vlažna i sledećeg dana. "Dan
12. Budite strpljivi kada koristite retinol.
"Кorišćenje retinola je maraton, a ne sprint. Stimuliše kolagen, ali može da iritira. Počnite da ga koristite jednom nedeljno, preko hidratantne kreme." Džošua Zajhner
13. Proizvodi protiv akni su dostupni u raznim formulama.
"Benzoil-peroksid ubija bakterije P. acnes; koristite ga svuda da biste sprečili pojavu akni. Formula od 2,5 ili 5,5 procenata deluje bez neželjenih efekata koji izazivaju ljuštenje." Vilijam Džejms
14. Miteseri mrze salicilnu kiselinu.
"Salicilna kiselina je zaista idealna samo za mitesere i komedone (bele mitesere). Ako isušuje, potražite je u sredstvu za pranje lica i ostavite je da deluje na vašoj koži 30 sekundi." Zajhner
15. Uključite masne kiseline u svoju rutinu.
"Vaša koža koristi omega masne kiseline za proizvodnju lipida i studije pokazuju da suplementi omega-3 poboljšavaju nivo lipida i hidrataciju kože." Vu
16. Nanesite kremu sa SPF-om svuda.
"Ne zaboravite kremu za sunčanje na ušima, liniji kose, vratu, rukama i grudima. Dermatolozi mogu pogledom na vaš dekolte da procene koliko imate godina!" Ranela Hirš
17. Spremite dodatni jastuk za otečene oči.
"Ako se probudite sa otečenim očima, dodajte dodatni jastuk ispod glave dok spavate. Gravitacija odvodi dovoljno tečnosti da pomogne kod otečenosti sledećeg dana." Zajhner
18. Jastučići za piling su gotovo previše jednostavni za neupotrebu.
"Glikolna kiselina tretira linije i tamne mrlje. Najefikasnija je u pojedinačno upakovanim piling-jastučićima (pH vrednost glikolne kiseline može se promeniti kada je izložena vazduhu)." Vu
19. Ne brišite peškirom.
"Ako vam je koža pepeljasta, uvedite jednu jednostavnu promenu: nemojte je potpuno osušiti pre hidratacije. Кreme zadržavaju hidrataciju i najbolje deluju sa malo vode." Hirš
20. Zamenite kremu za sunčanje.
"Suvoća, crvenilo i zategnuta koža su znaci da ćete možda morati da pređete na viši SPF. Isprobajte novu kremu i vidite da li će problemi nestati za nekoliko dana." Sadik
21. Borite se protiv hiperpigmentacije tokom dana.
"Tretirajte tamne mrlje antioksidansima tokom dana. Noću nanosite lokalne retinoide kako biste poboljšali obnavljanje ćelija i oslobodili se pigmenta." Zajhner
BONUS VIDEO
Koža pamti sve! Dermatolog upozorava na najčešće greške