Evo kako možete da otkrijete da li ste okruženi osobama koje imaju nizak nivo emocionalne inteligencije.
Emocionalna inteligencija predstavlja sklop više sposobnosti: samorazumevanja, samouverenost, samokontrole i sposobnost empatije.
Licencirani terapeut sa Floride Džefri Melcer otkriva kojih to 5 znakova otkrivaju da li neko ima nizak nivo emocionalne inteligencije.
On je podelio koja ponašanja očigledno ukazuju na to da li je neko emocionalno zreo ili ne.
1. Stalno se svađa
Prvi znak da neko nije emocionalno inteligentan jeste ako je stalno u svađama.
- Ljudi sa niskom emocionalnom inteligencijom izgleda da su uvek u sukobu sa nekim - rekao je Džefri i dodao:
- Bilo da je u pitanju posao, prijateljstva ili porodica - to nije loša sreća. Obično je to zato što ne znaju kako da komuniciraju bez eskalacije stvari.-
2. Samo priča o sebi
Sledeći znak da imate posla sa osobom koja nema visok nivo emocionalne inteligencije jeste ako samo priča o sebi, ne postavlja pitanja i ne vodi uzajaman razgovor.
- Vi podelite nešto, a oni nekako ponovo pričaju o sebi - rekao je Džofri.
On dodaje da se takvi razgovori pretvaraju u monologe, ne zato što su te osobe egocentrične, već zato što nikad nisu naučili kako da imaju istinsku recipročnu razmenu.
3. Nedostatak emocionalne pameti
- Ako neko reaguje umesto da razmišlja, možda mu nedostaje emocionalna pamet- objašnjava Džefri.
- Oni napadaju, zatvaraju se, postaju hladni ili pasivno agresivni bez pauze da zastanu i razmotre šta se zapravo dešava unutra - objasnio je Džefri.
Emocionalna inteligencija zahteva samosvest, a kada to nedostaje, reakcije dolaze brzo, oštro i često nanose štetu.
4. Prave iste greške i opravdavaju svoje postupke
Umesto da se izvine ili priznaju da su pogrešili, oni racionalizuju, odvraćaju pažnju od toga i prebacuju krivicu.
A to nije zato što ne znaju istinu, već zato što im se zaštita njihovog ega čini važnijom od ispravljanja stvari.
5. Prelaze emocionalne granice
Konačni znak je ako stalno prelaze emocionalne granice, preterujući sa deljenjem kada to nije prikladno i izlivajući emocije na vas bez pitanja.
- Ili vas pritiskaju da se otvorite pre nego što budete spremni. To nije duboka veza, već nedostatak emocionalne regulacije.-
Kada neko ima nisku emocionalnu inteligenciju, to može imati ozbiljan uticaj na zdravlje i dugovečnost veze.
BONUS VIDEO
Da li će nas veštačka inteligencija zameniti?